创伤性压力，悲剧后的心理压力
以下是本周HealthyPlace网站上发生的事情:
- 创伤性压力，悲剧后的心理压力
- 拉斯维加斯枪击案和创伤性压力
- 来自HealthyPlace心理健康博客
- 视频:双相情感障碍和关系:不要用我的双相情感障碍来对付我
- 视频:羞耻感让我们无法接受抑郁症治疗
- Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
- 心理健康的引用
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拉斯维加斯枪击案:应对我们这个时代最严重的大规模悲剧
拉斯维加斯枪击案的惨无人道给许多人留下了创伤。加入我们的脸谱今晚在7p CT/ 8et现场分享你的感受和经历。治疗师艾米丽·罗伯茨将会回答大家的问题并为大家提供如何应对这场国家悲剧所带来的创伤的建议。我希望在那里见到你，请随意邀请其他人或在你的社交媒体上分享。我们的Facebook页面是:Facebook.com/HealthyPlace
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创伤性压力，悲剧后的心理压力
拉斯维加斯枪击案是否让人难以应对?
创伤性应激，也被称为心理紧张或情感冲击，是人类对创伤事件的正常反应。你对拉斯维加斯的大规模枪击事件感到不安吗?如果是这样，你并不孤单。了解你正在经历的事情可以帮助你处理创伤性事件和你自己的感受。
知道你正在经历什么是很有帮助的，这样你就可以了解它并面对它。创伤后可能出现的精神健康问题包括:
- 创伤后应激障碍(PTSD)
- 急性应激障碍(ASD)
- 急性应激反应
- 创伤性压力/心理紧张/情绪冲击
这些条件有很beplay手机app下载多共同点，但它们并不完全相同。在DSM-5中，只有PTSD和ASD是可诊断的疾病。ASD可持续一个月;创伤后应激障碍会持续一个月以上。有了这些，一定有人直接接触过创伤，或者听说过发生在亲人身上的创伤。
急性应激反应与ASD相似，但只持续几天。
拉斯维加斯枪击案和创伤性压力
如果你不在拉斯维加斯悲剧现场附近，但仍然受到影响，要知道这是正常的。创伤性事件会彻底动摇我们的内心，破坏我们的安全感。创伤性压力的症状包括
- 恐惧
- 内疚(因为你是安全的，而其他人不是)
- 愤怒
- 强迫思维
- 焦虑
- 抑郁症
- 麻木
创伤性应激常因以下因素而加剧持续接触新闻和社交媒体。尽可能远离这些东西。寻求心理健康帮助来自治疗师或心理健康支持小组的支持也会有帮助。你可以恢复。
处理创伤性压力的相关文章
你的想法
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来自HealthyPlace心理健康博客
在我们所有的博客上，欢迎您的评论和意见。
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请随意在任何博文的底部分享你的想法和评论。并参观心理健康博客主页查看最新帖子。
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来自YouTube频道HealthyPlace
我是汉娜。我有双相障碍2
当你患有双相情感障碍或任何精神健康状况时，在人际关系中被用来对付你的情况比人们想象的要常见得多。突然之间，你的一言一行都会被置于显微镜下。人们总是把不幸的事件或情绪反应归咎于你的精神健康状况。当它发生在一段浪漫的关系中，它有可能严重损害一个人的精神健康时，这尤其困难。（看汉娜）
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我是维罗妮卡。这是我的抑郁生活
对抑郁症的羞耻感和耻辱感使许多人无法接受抑郁症治疗，得不到他们需要的帮助。我就是其中之一。羞耻感使我不愿寻求帮助，也不愿好转。
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心理健康的引用
“任何虐待的幸存者都非常善于预测他人的情绪、长相、行为，所有这些都是为了生存。相信如果我们能随和，顺从，有爱心，做他们想做的事情，我们就会安全。这成了我们的生活方式。”
阅读更多滥用引号。
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APA的参考
Peterson, T.(2017, 10月3日).创伤性压力，悲剧后的心理压力，HealthyPlace。于2022年5月28日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/traumatic-stress-psychological-strain-after-a-tragedy检索
