从精神疾病中夺回你的生活:志愿者
HealthyPlace心理健康通讯
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从精神疾病中夺回你的生活:志愿者
精神疾病搅乱了生活。它会让生活的基本任务变得难以置信地困难，还会干扰人际关系。精神疾病甚至会让人很难找到或维持工作。如果精神疾病扰乱了你的生活，考虑做志愿者工作来找回你的生活、你的激情和你自己。
患有精神疾病的人变得孤立和感到孤独并不罕见。通常，人们讨厌这一点孤独和孤独但由于症状难以克服，病耻感的影响等等。以下是为什么志愿活动可以帮助你摆脱精神疾病试图禁锢你的陷阱。志愿者:
- 让你按照自己的节奏朝着心理健康目标努力。这是安全的出去方式。
- 涉及到行动。思想和情感禁锢着我们。采取行动，不顾一切地做一些事情，才能让你克服这些障碍．
- 建立例行公事。精神疾病会让你的世界天翻地覆。在固定的时间做一些有规律的事情，即使只是一个月一次，也能帮助你重新建立例行公事。
- 提供一种使命感。帮助他人通常会带来个人满足感和因有所作为而感到自豪。
对志愿服务感兴趣?查看当地社区中心、宗教组织、心理健康组织、人道组织或其他团体，寻找机会
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患有双相情感障碍是什么感觉?患有躁郁症的生活是怎样的?这是我收到并努力回答的两个问题，因为我不知道没有躁郁症的生活是什么样子的。情绪的波动、强烈的情绪和疯狂的想象力是我生活的要素，我已经逐渐接受它们成为我的一部分。
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“当她高兴的时候，她会说个不停。当她难过的时候，她不会说一句话。”
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APA的参考
彼得森，T.(2017年2月1日).从精神疾病中夺回你的生活:志愿者，HealthyPlace。2022年5月20日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/take-back-your-life-from-mental-illness-volunteer检索到
