在评判的世界中战胜精神疾病的耻辱

健康之地心理健康通讯

以下是本周HealthyPlace网站上发生的事情:

• 在评判的世界中战胜精神疾病的耻辱
• 关注自己，而不是别人的消极情绪
• Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
• 来自HealthyPlace心理健康博客
• 为精神健康挺身而出
• 最新精神健康资讯

在评判的世界中战胜精神疾病的耻辱

当你与精神疾病作斗争时，可能很难度过这一天。无论你是否患有双相情感障碍、抑郁、焦虑、精神分裂症或其他精神疾病，当你感觉不像自己时，别人通常会注意到。即使很多人试图采取自信的路线和推动心理健康的耻辱此外，感到沮丧是人的本性，即使是“小于”。

这个世界充满了批判的眼光和思想。在这个时代，如果你说话或行为不寻常，你一定会被谈论。虽然这很不幸，但是心理疾病带来的耻辱可能是相当消极的。

关注自己，而不是别人的消极情绪

要推开你周围人的消极态度可能很难。说到享受你的生活，关键是要找到一种方法，把那些挑剔的人推到一边，拥抱你世界的积极面。拥抱那些支持你的人，关注你的幸福，而不是围绕着你的精神疾病你内心的自卑．当你最终能够做到这一点时，我们生活的这个充满批判的世界就不会看起来那么苛刻了。

与精神疾病、污名和评判他人相关的文章

• 生存心理健康耻辱博客
• 承认自己受到精神疾病影响的耻辱
• 教你的爱评判的孩子思想开放

你的想法

今天的问题:你如何处理精神疾病的耻辱感?我们邀请您参与讨论，分享您的感受、经验和知识HealthyPlace Facebook页面和HealthyPlace谷歌+页面．

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你陷在过去太久了

是时候进入你的未来了创伤后的生活米歇尔·罗森塔尔(Michele Rosenthal)著

罗森塔尔这本重要的书为我们所有人提供了前进的路线图，这样我们就可以进化到最好的下一个阶段。对创伤和身份的研究是这个领域的前沿，对我们所有人都适用。”——李·伍德拉夫，纽约时报畅销书作家，《在瞬间

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继续下面的故事

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Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章

以下是排名前三的心理健康文章HealthyPlace Facebook粉丝们建议你阅读:

1. 克服家庭暴力后孤立习惯的技巧
2. 阳光普照时的抑郁
3. 如何选择一个好的心理医生

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来自HealthyPlace心理健康博客

在我们所有的博客上，欢迎您的评论和意见。

• 为什么创伤治疗对儿童如此重要（心理健康治疗圈博客）
• 抑郁症的自我护理步骤（应对抑郁博客）
• 这些焦虑的可怕影响必须停止!而且如果你是偏执狂，你的焦虑是真的吗?（Anxiety-Schmanxiety博客）
• 双相激情vs.双相愤怒（打破双相情感博客）
• 边缘性人格障碍诊断不足（超越边缘型博客）
• 当抑郁导致缺乏动力时而且当新闻引发精神疾病症状时该怎么办（从精神疾病中恢复博客）
• 发展创伤后应激障碍康复的希望（创伤!创伤后应激障碍的博客）
• 学会控制情绪，让自己充满自信而且不要因为自卑而羞愧（建立自尊的博客）
• 在线双相情感障碍评估测验产生心理健康污点（生存心理健康耻辱博客）
• 当你谈论你的暴食症（暴食恢复博客）
• 在网上自残和扒皮（发表关于自残的博客）
• 如何找到一个伟大的心理健康咨询师的6个技巧（你的心理健康博客）
• 如何逃离完美主义瘫痪的地狱（治疗焦虑的博客）
• 不要对有精神疾病孩子的父母说什么（生活与鲍勃）
• 分离性身份识别障碍和物质成瘾（游离的生活博客）
• 这是饮食还是饮食失调?（幸存的ED的博客）
• 和我的精神疾病一起成长和约会（度过艰难时期博客）
• 因为同性恋而被拒绝和抑郁（生活:LGBT心理健康博客）
• 在清醒的里程碑而且在清醒中管理期望和怨恨（揭穿上瘾的博客）
• 焦虑和精神分裂症，分裂情感障碍（创造性的精神分裂症的博客）

请随意在任何博文的底部分享你的想法和评论。并参观心理健康博客主页查看最新帖子。

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为精神健康挺身而出

成千上万的人加入了支持心理健康运动

但我们仍然需要你。让其他人知道，患有抑郁症、焦虑症、躁郁症、拔毛狂、强迫症、多动症、精神分裂症或其他精神疾病并不可耻。

加入为精神健康挺身而出运动．放一个按钮在您的网站或博客(还有家庭成员、父母、心理健康专业人员和组织的按钮)。我们也有覆盖Facebook, Twitter和谷歌+．

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最新精神健康资讯

这些故事和更多的特色在我们的心理健康新闻页面：

• 研究发现，记忆不经强化就会减弱
• 计算工具识别800个风险因素的PTSD
• 孤独和社会隔离与早逝有关
• 笑是建立新关系的有效催化剂
• 并不总是抑郁。有时,这是耻辱
• 心脏瓣膜修复可改善二尖瓣反流患者的情绪健康
• 退伍军人研究发现，在部署期间的家庭支持减少了自杀念头

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