强壮是新的瘦:一个可以遵循的想法

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强壮是新的瘦:一个可以遵循的想法

每天，人们都被媒体攻击。无论是电视节目、广告牌还是杂志上的图片，这个世界似乎都在尖叫着让每个人以特定的方式看问题。重点也不在女性身上。男人也觉得自己有义务打扮成某种样子。即使在购物时，衣服似乎以奇怪的方式适合你，你很少看到没有经过ps或比例处理的模特。

“强壮就是新瘦”的理念在社交网络上引起了关注，它关注的是一种健康的生活方式，而不是外表。通过主要关注体重，饮食失调更有可能出现抑郁也会成为一个问题．通过吃得干净，锻炼身体，简单地享受你的生活，你将成为一个身体上和精神上更强大的人，并能够超越你每天遇到的广告。

重要的是不要关注体重秤上的数字，而要关注你内心的感受。当你这样做的时候，你就不太可能掉进一个很难爬出来的黑洞。传播“Strong is the New Skinny”的理念，并表达其重要性。跳上这列火车，你对自己外貌的不切实际的想法就会在你身后慢慢消失。

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黛博拉

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