为您的心理健康Self-Advocate:如何与医生

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当你关注心理健康,和医生交谈回收你的健康是一个重要的一步。这是说起来容易做起来难。使用这些技巧与医生讨论你的精神健康你可以成为一个强大的self-advocate你的品质生活。

如何和你的医生谈谈你的心理健康吗

1. 以不同的方式思考耻辱。心理健康的耻辱可以阻止人们寻求帮助。不要让别人的想法让你的恐惧做什么最适合你。记住耻辱源自错误信息和缺乏理解。只是因为有些人无知的关于心理健康并不意味着你应该受苦,因为它。伸出手帮助可以改善你的生活,你做或不做会影响诬蔑的人的生活。
2. 准备。列出你的精神疾病症状什么是顺利,任命。这将帮助你和你的医生磨练在做什么。
3. 做笔记。记下你的医生的想法和建议,这样你就可以反映出之后。你不需要做任何的决定在你短暂的约会。收集信息并查找关于它的文章后,这样你就可以决定什么,不适合你。

工作与医生是你的旅程对最佳心理健康的一个重要组成部分。通过倡导和交流,把自己的健康。

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“有双相情感障碍并不意味着你被打破,这意味着你是坚强和勇敢的与你的思想每一天。”

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