精神疾病意识周:尽管2019冠状病毒病仍要参与
以下是HealthyPlace网站本周发生的事情:
- 精神疾病意识周:尽管2019冠状病毒病仍要参与
- 在精神病院里是什么感觉?- Facebook Live
- 应对对冠状病毒(COVID-19)的焦虑想法
- 来自HealthyPlace心理健康博客
- Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
- 关于独处的心理健康语录
精神疾病意识周:尽管2019冠状病毒病仍要参与
这是精神疾病宣传周(MIAW)，旨在教育人们精神疾病帮助全世界数千万患有这种疾病的人(NIMH, n.d.)感受到支持，并知道他们并不孤单。我们对精神疾病了解得越多，我们的生活就越好，因为我们可以开始替换污名化和狭隘的判断带着支持和同情。
精神疾病:我们都应该意识到的一些重要事实
精神疾病是复杂的，但有一些普遍的事实，当我们都学习和接受，可以使生活更美好。
- 疾病被认为是“精神的”，因为它们影响思维、思想和情绪。
- 它们也是身体上的。大脑是一个身体器官。其他身体系统也参与其中，如神经系统、内分泌系统(我们的荷尔蒙)和消化系统(被称为第三神经系统、肠神经系统和第二大脑)
- 精神疾病会影响人际关系、工作和学习的能力，以及身体健康抑郁症和糖尿病之间的联系）
当人们患有精神疾病时，他们并不是“疯了”或危险。他们正在经历一些干扰他们生活的事情，就像每个面临困难的人一样，精神疾病患者从支持和理解中受益。
精神疾病意识周:尽管COVID-19大流行，但帮助传播理解
通常在精神疾病意识周期间，社区会举办研讨会、音乐会、展览和散步等亲身活动，以帮助增加同情心和建立支持。然而，在2020年，这些事情中的许多都不可能发生，因为我们仍然处于冠状病毒大流行之中。尽管如此，你还是可以做一些事情来参与其中，帮助减少与精神疾病相关的污名:
- 与朋友和爱人保持联系。打电话或发短信给那些忙着报到的人，让他们知道你会在他们需要的时候倾听。
- 给那些患有精神疾病的朋友寄去关怀包裹。包括一些自我护理的物品，比如沐浴弹、书、涂色书和健康零食。
- 在社交媒体上分享文章和事实。
- 为你的院子、窗户或门制作标识，以显示你对MIAW的支持，并提高人们的意识。
COVID-19可能限制了精神卫生意识周的活动，但对意识和同情的需求比以往任何时候都要大。当我们都做小事时，我们就能产生很大的影响。
源
国家精神卫生研究所。(无日期)。精神疾病。检索自2020年10月https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/mental-illness.shtml
处理MIAW，污名化和同情
- 精神疾病意识周:你如何帮助这一事业
- 精神疾病意识周:你的帮助很重要
- 什么是病耻感?
- 我们在对抗心理健康污名化方面取得进展了吗?
- 对心理健康耻辱的恐惧如何影响日常生活?
- 焦虑是一种精神疾病吗?(精神疾病关注周)
- 精神病人需要同情
- 在困难时期使用同情的力量
你的想法
今天的问题:在你的心理健康之旅中，有人为你做过什么让你感到特别支持的事?我们邀请您通过分享您的想法、知识和经验来参与HealthyPlace Facebook页面．
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在精神病院里是什么感觉?- Facebook Live
也许你听过一些关于精神病院生活的故事，有些好，有些不好。我们的客人,阿比盖尔根据《精神健康法》，他被“分尸”，被迫住进精神病院。第二次，她自愿进了医院。她还在那里接受双相情感障碍的治疗我们会和她谈谈HealthyPlace Facebook Live．
那就是这个星期四，10月8日。我们从ET 4点/ CT 3点开始。心理学家和HealthyPlace博主海蒂·格林博士他也会和我们一起讨论谁可能需要住院治疗等等。你知道，我们的客人总是会回答你的个人问题和意见。
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来自HealthyPlace YouTube频道
随着COVID-19似乎又在到处蔓延，这当然是令人焦虑的时刻。你如何应对对冠状病毒(COVID-19)的焦虑想法?这就是我们的博主梅根·格里菲斯所说的。看．
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来自HealthyPlace心理健康博客
在我们所有的博客上，欢迎您的评论和意见。这个月是全国自杀预防月。看看我们的博主在谈论什么。
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欢迎在任何博客文章的底部分享你的想法和评论。参观精神健康博客主页查看最新的帖子。
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Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
以下是关于心理健康的前三篇文章HealthyPlace Facebook粉丝们推荐你读:
如果你还没准备好，我希望你会准备好在Facebook上加入我们/点赞我们了。那里有很多很棒、支持我的人。
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关于独处的心理健康语录
“过别人不理解的生活也没关系。”
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APA的参考
彼得森，T.(2020年，10月7日)。于2022年10月13日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/mental-illness-awareness-week-participate-despite-covid-19检索到
