精神疾病与稳定的重要性
HealthyPlace心理健康通讯
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精神疾病与稳定的重要性
对于患有严重精神疾病的人,如双相情感障碍或精神分裂症,稳定伴随着日常生活。当常规被打破时,很多时候会导致症状复发。
这个周末,Randye Kaye的儿子Ben就是这样一个例子。Randye在HealthyPlace博客上写道:《家庭中的精神疾病在她最近的帖子中,她讨论了本生活中的突然剧变这是他自2005年以来第一次住进精神病院。很多人都在评论,我希望你能加入对话。
那么,你能做些什么来帮助维持稳定呢?良好的有规律的睡眠模式和健康的定时饮食会有很大帮助。如果你服用药物,请按医生规定的时间服用。心理健康专家建议远离酒精和毒品。最后,不要草率地做出改变生活的决定,比如突然辞职,远离家人或朋友,或者买你一直想要但负担不起的东西。
对付一个严重的精神疾病已经够难的了。没有必要增加太多的压力。
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来自HealthyPlace心理健康博客
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APA的参考
Staff, H.(2011年6月22日)。精神疾病与稳定、健康场所的重要性于2022年7月28日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/mental-illness-and-the-importance-of-stability获取