心理健康宣传月:我们应该注意什么?
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心理健康宣传月:我们应该注意什么?
整个五月都献给了心理健康意识。这太不可思议了，因为就在不久之前，像"精神疾病"甚至"心理健康都是禁忌。有一个月的时间专门讨论心理健康问题，意味着这个话题不再是关起门来低声细语，而是可以被接受。但是，在心理健康宣传月期间，我们究竟应该注意什么呢?
心理健康宣传月涉及许多不同的概念。5月引起人们注意的一些事情包括:
- 理解心理健康是每个人都可以触及的，精神疾病和心理健康并不是对立的存在状态
- 了解有关心理健康的事实，以增加同理心和理解
- 意识到先看一个人，而不是专注于一种疾病
可以说，心理健康宣传月是关于减少心理健康病耻感。虽然这是真的，但并不完整。
心理健康宣传月是关于了解如何改善或保持我们的心理健康。这意味着对彼此有一个全新的视角，什么能让我们的心理健康。这是关于庆祝我们有一个心理健康宣传月，这样人们就可以学习如何茁壮成长和充分生活，即使有心理健康挑战。
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APA的参考
彼得森，T.(2016, 6月3日).心理健康宣传月:我们应该意识到什么?, HealthyPlace。检索时间为2022年8月4日，网址为//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/mental-health-awareness-month-what-should-we-be-aware-of
