心理健康意识月2019年：您一生的5个事实
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心理健康意识月2019年：您一生的5个事实
可能是心理健康意识月。这是31天改善我们的健康和生活质量。随着意识的提高，您可以采取有目的的步骤来实现它并热爱自己的生活。
心理健康意识的关键方面：
- 心理健康不是相反的精神疾病。您不必等待精神疾病的症状和影响或人格障碍在建立心理健康之前就消失。确定您的心理健康是您的，并开始采取措施。
- 心理健康不是一定程度的一切。我们每个人都有一个个人和独特的心理健康的定义。将心理健康视为您自己对生活良好生活的愿景，尽管面临挑战。
- 心理健康是一个持续的过程。将其作为旅程而不是目的地。
- 心理健康有很多方面。这不仅仅是我们的想法。这就是我们每天，每天都在做的事情。这就是我们对待自己以及如何对待他人的方式。这是恩典和决心要通过它们的侮辱（下次和下一次）。
最后，心理健康爱上了自己的一切，而不是讨厌自己认为自己的一切。
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APA参考
Peterson，T。（2019年5月14日）。心理健康意识月2019年：您一生的5个事实，健康场所。于7月20日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/mental-health-health-health-ahealth-athesmentes-month-2019-5-forces trom //www.5wetown.com/www.5wetown.com/
