在精神疾病的干扰下维持人际关系
HealthyPlace心理健康通讯
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在精神疾病的干扰下维持人际关系
让我们面对现实吧。无论是与朋友、家人，还是与恋人的关系，都是困难的。在精神疾病干扰的情况下维持人际关系将这一困难提升到一个新的水平。可悲的是，精神疾病有时确实会让人们分开。一个2011研究显示，在研究的18种精神疾病中，有14种与离婚率上升有关(婚姻与精神疾病:是好是坏?）.
无论你是患有精神疾病，还是与患有精神疾病的人有任何关系，你们的关系都不是注定要失败的。当精神疾病干扰时，保持健康关系的一些关键:
- 交流对你来说事情是怎样的．诚实而冷静地分享你的症状是如何影响你的，或者温柔地让你的伴侣知道他/她的症状是如何影响你的。一起决定如何使问题变得更好。
- 知道你的极限．当你意识到自己快要达到挫败感的阈值时，走开，享受一个让自己平静下来的活动。
- 确定你的恋爱目标，并让他们处于最前列。朝着共同的目标努力能让你们朝着同一个方向前进，还能促进健康的关系。
对于任何和精神疾病一起生活健康的人际关系是良好生活和繁荣的关键组成部分。虽然精神疾病会干扰人际关系，但拥有强大的，积极的
处理人际关系和精神疾病
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APA的参考
彼得森，T.(2016年11月1日)。2022年10月30日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/maintaining-relationships-when-mental-illness-interferes检索到
