自卑和精神疾病
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自卑和精神疾病:先天的一部分
在阅读成人多动症博主Douglas Cootey的帖子上多动症和低自尊这周，他说的话让我印象深刻:
“并不是每个患有多动症的成年人都会自责，但我们中的许多人因为表现不佳而经常被社会责备，以至于我们学会了责备自己。这是愚蠢的和自我毁灭的，但我们人类专门这样做。”
心理健康研究表明，抑郁症与精神疾病密切相关。我再加一个，低自尊．一些研究反驳了这种说法耻辱是相对无关紧要的。事实上，研究表明，耻辱感强烈地影响着精神疾病患者的自尊。当，因为你有精神疾病，你反复被拒绝为朋友一个雇员、邻居或亲密的伴侣，并被贬低为一个不值得信任、不聪明、不称职的人，你很难对自己和你所处的情况感觉良好。
2003年的一项研究中低自尊与精神病学诊断的关系，作者得出结论，自卑和精神障碍之间存在一个恶性循环。自卑使人容易患上精神疾病，特别是抑郁症、饮食失调和物质使用障碍。beplay手机app下载这些障碍的发生随后会进一步降低自尊。作者说，当出现一种以上的精神疾病时，对自尊的影响是附加的。
不幸的是，耻辱感是维持低自尊的一个因素。心理健康专家、治疗师会告诉你，建立健康、积极的自尊永远都不晚。在某些情况下，情感伤害很深或持续时间很长，可以在咨询师或治疗师的帮助下，引导你学会爱自己，意识到自己的独特之处。但是没有立竿见影的办法。这需要时间和耐心，和支持你的人在一起，并有积极的影响来提高你的自尊。
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APA的参考
(2010年7月7日)，《低自尊与精神疾病》，《健康场所》。检索时间为2022年5月28日，网址为//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/low-self-esteem-and-mental-illness
