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如何谈论精神疾病:我该说什么?

HealthyPlace心理健康通讯

以下是HealthyPlace网站本周发生的事情:

介绍我们新的Youtube视频博主,汉娜·布鲁姆

和我们很多人一样,汉娜也经历了一段漫长的旅程。汉娜已经双2良好的态度,有时还有邪恶的幽默感。自19岁被确诊以来,她也学到了很多东西。现在,27岁的她对自己的皮肤感到舒服,并希望通过公开讨论精神疾病来帮助他人。

看看下面她的宣传片订阅我们的Youtube频道.汉娜的视频每个星期一早上都会出来。为了庆祝下周一汉娜的第一个视频,我们会赠送一些非常酷的东西。要进入,你只需要订阅我们的频道。

如何谈论精神疾病:我该说什么?

即使你没有焦虑症,知道该对患有精神疾病的人说些什么也会引起极大的焦虑。当然,把事情藏在心里是可以的,但总有一天你会想告诉别人患有精神疾病是什么感觉

一旦你决定开口(告诉你的家人你有精神疾病——你有问题),不知道该说什么和什么时候说是很困难的。世界仍在学习如何谈论精神疾病以及如何倾听。在决定对患有精神疾病的人说些什么时,考虑一下以下建议:

  • 知道你的目的.知道你希望在谈话中表达什么可以帮助你塑造你的语言。
  • 了解你的听众.了解别人的反应也可以帮助你决定如何说你需要说的话。
  • 明确你的疾病是如何影响你的.这将帮助你向别人解释它。
  • 准备好倾听.有一个互谅互让的对话将有助于接受。


当你决定告诉别人你患有精神疾病的生活时,有意识地说你想说什么,你想怎么说,这将有助于沟通和理解。

你如何和别人谈论你的精神疾病?谈论精神疾病可能会很困难。在HealthyPlace获得建议

处理谈论精神疾病

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为精神健康挺身而出

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但我们仍然需要你。让别人知道,患有抑郁症、焦虑症、躁郁症、拔毛症、强迫症、多动症、精神分裂症或任何其他精神疾病并不可耻。

加入为精神健康挺身而出运动.放一个按钮在你的网站或博客(针对家庭成员、父母、心理健康专业人员和组织的按钮)。我们也有Facebook, Twitter和谷歌+的封面

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APA的参考
彼得森,T.(2016年11月1日)《如何谈论精神疾病:我该说什么?》, HealthyPlace。2022年6月22日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/how-to-talk-about-mental-illness-what-do-i-say上检索到

最后更新:2017年5月8日
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医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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