抑郁对你有什么感觉?
HealthyPlace心理健康通讯
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抑郁对你有什么感觉?
对很多人来说，这很难理解重度抑郁症．像“感觉悲伤”或“感觉忧郁”，甚至“感觉绝望”这样的短语，并不能真正抓住抑郁症的情感痛苦。HealthyPlace脸书成员KW Vidad分享了抑郁症的感受:
“抑郁症就像被埋在6英尺深的地下，你大声尖叫，但似乎没有人听到你。这就是抑郁的感觉。就像你在内心无助地尖叫。”
Braden Daniels是这样描述的:
“抑郁的感觉就像被悲伤麻痹了一样。身体和情感都瘫痪了。”
尼基·詹金斯补充道:
“这就像一种任何东西或任何人都无法触及的内心痛苦。想象一下你经历过的最深的伤害。现在想象一下日复一日处于那种痛苦和精神状态。”
不知道抑郁是什么感觉
希望别人理解我们所经历的一切是人类状态的一部分。人际关系就是建立在这个基础上的。在某种程度上，每个人都经历过身体上的痛苦，并能想象得到极端的身体上的疼痛感觉就像。不幸的是，精神上的痛苦却不是这样。这就是为什么我们听到有人说“靠自己的力量振作起来”和其他令人恼火的话的一个重要原因对抑郁症患者说的最糟糕的话．
即使一个人没有直接经历过极度的身体疼痛，我们也已经在电影中看过足够多的描述，知道它是什么样子和感觉。抑郁是什么感觉?如果我们经常在媒体上看到抑郁症的描述，也许就不会有那么多无知的人了。
抑郁症的相关故事
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APA的参考
Staff, H.(2013年7月24日)。抑郁对你有什么感觉?, HealthyPlace。2022年7月29日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/how-does-depression-feel-to-you上检索到
