治疗师如何应对心理健康挑战？
这是本周Healthyplace网站上发生的事情：
治疗师如何应对心理健康挑战？
“治疗师真的可以帮助我吗？”
心理健康挑战，包括精神疾病的影响，似乎令人生畏，以至于我们经常在赛道上冻结，不知道去哪里或做什么。很容易怀疑是否值得寻求帮助。毕竟，如果我们的问题似乎无法克服，那么在世界上，例如治疗师等其他人，如何将他们与我们分类？（（心理健康咨询：它的工作原理，好处）
受过训练的心理健康专业人员，例如辅导员，治疗师，心理学家和精神科医生，具有逻辑，基于研究的方法来帮助人们。与客户合作时专业人士考虑的要素包括该人的：
- 个人背景
- 思维模式
- 情感经历
- 行为和行动
- 值
- 目标
- 当前的心理状况
在考虑所有这些个人方面时，心理健康专家将选择适合客户的治疗方法。认知行为疗法（CBT），，，，接受和承诺疗法（法案），，，，辩证行为疗法（DBT）， 和以溶液为中心的疗法只是众所周知有帮助的研究支持的一些治疗方法。
每个治疗师都是独一无二的，就像每个客户都是独一无二的一样；因此，没有一种适合心理健康的方法。无论采用哪种特定方法，治疗师都会选择她或他认为最适合客户的东西，并从自己的信仰系统中汲取灵感来选择有效的治疗方法。
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APA参考
Peterson，T。（2017年6月28日）。治疗师如何应对心理健康挑战？于7月30日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/how-do-do-therapists-papphack-mental-mental-health-health-challenges检索到2022年7月30日检索
