为患有精神疾病的人提供心理健康支持

HealthyPlace心理健康通讯

以下是本周HealthyPlace网站上发生的事情:

• 为患有精神疾病的人提供心理健康支持
• Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
• 来自HealthyPlace心理健康博客
• 为心理健康挺身而出
• 心理健康最新消息

为患有精神疾病的人提供心理健康支持

当与精神疾病共处，你应该为另一个人提供心理健康支持吗?帮助朋友做他/她的事明智吗心理健康挑战当你经历类似的挣扎时?

患有精神疾病并不会削弱一个人成为朋友、关心或提供精神健康支持的能力。然而，它会给人带来压力，让人疲惫不堪，不知所措，容易受到触发因素的影响。（精神疾病和照顾者的双重标准尽管如此，向需要心理健康支持的朋友或家人求助还是有好处的:

• 共同的经历是强大的;当两个人都知道他们并不孤单时，一种治愈性的联系就形成了;
• 一个治疗策略的共享工具箱被创建;
• 帮助朋友可以通过提升彼此的精神和动力让每个人都保持积极。

当你在处理自己的工作时，帮助一个有心理健康挑战的朋友，只要你记住一些指导方针:

• 设定健康的界限和限度．你想成为朋友，也可以期望对方也能成为你的朋友。
• 练习自我照顾很重要．你不需要深夜接电话，也不需要随时待命。
• 像培养别人一样培养自己那么，当你患有精神疾病时，帮助朋友是明智的。

处理决策和精神疾病

• 帮助他人的自我修复能力
• 照顾者压力和同情疲劳
• 同情疲劳测验
• 支持躁郁症患者:为家人和朋友
• 通过贡献来改善你的心理健康

你的想法

今天的问题:当伸出援手帮助和支持其他精神疾病患者时，你如何在支持他们和照顾自己之间取得平衡?我们邀请您通过评论和分享您的感受、经验和知识参与HealthyPlace Facebook主页在HealthyPlace谷歌+页面．

---

继续下面的故事

---

分享我们的故事

在我们所有故事的顶部和底部，你会发现Facebook，谷歌+，Twitter, Pinterest和其他社交网站的社交分享按钮。如果你发现某个特定的故事、视频、心理测试或其他HealthyPlace功能有帮助，其他有需要的人很有可能也会有帮助。请分享。

我们也收到许多关于我们的链接政策的询问。如果您有网站或博客，您可以链接到HealthyPlace网站上的任何页面，而无需事先询问我们。

Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章

以下是前三篇关于心理健康的文章HealthyPlace Facebook粉丝们推荐你读:

1. 忘记消极的思维模式
2. 言语虐待者能改变吗?
3. 暴饮暴食与暴食障碍症状

如果你还没有，我希望你会在Facebook上加入我们/喜欢我们了。那里有很多很棒的，支持我的人。

------------------------------------------------------------------

来自HealthyPlace心理健康博客

在我们所有的博客上，欢迎您的评论和观察。

• 焦虑的大脑中有感恩的空间。真的吗?（Anxiety-Schmanxiety博客）
• 停止过度概括来建立自尊（建立自尊博客）
• 双相和管理极端的“全有或全无”行为（打破双相障碍博客）
• 受自杀影响的人应该知道的三件事（从精神疾病中恢复）
• 我应该服用精神药物治疗创伤后应激障碍吗?（创伤!PTSD博客）
• 享受精神疾病诊断后的快乐生活（数字一代的心理健康博客）
• 成人涂色书有助于缓解焦虑和抑郁（幸福生活博客）
• 减少羞耻感:社交焦虑障碍不是害羞（生存心理健康污名博客）
• 当你有暴食症时盲目进食（暴食恢复博客）
• 精神分裂症和庆祝节日（创意精神分裂症博客）
• 当你的家庭一片混乱，很难表达谢意（家庭博客中的精神疾病）
• 为什么查理·辛需要为自己的行为承担更多责任（揭穿成瘾博客）
• 找到对抗抑郁的正确运动（应对抑郁博客）
• 当你的室友患有躁郁症（人际关系和精神疾病博客）
• 分离性身份识别障碍:DID症状的差异（游离生活博客）
• 大麻应该用来治疗创伤后应激障碍吗?（理解对抗创伤后应激障碍博客）

请随意在任何博客文章的底部分享你的想法和评论。参观精神健康博客网页查看最新的帖子。

------------------------------------------------------------------

为心理健康挺身而出

数千人加入了“为心理健康挺身而出”运动

但我们仍然需要你。让别人知道，患有抑郁、焦虑、躁郁症、拔毛症、强迫症、多动症、精神分裂症或其他精神疾病并不是什么可耻的事情。

加入支持心理健康运动．放一个按钮在你的网站或博客(家庭成员、父母、心理健康专业人员和组织的按钮)。我们还有Facebook, Twitter和谷歌+的封面．

------------------------------------------------------------------

最新精神健康资讯

这些故事和更多的特色在我们的心理健康新闻页面：

• 认知行为疗法和太极可以减少失眠和炎症
• 家里养狗的孩子不太可能有精神或情感问题
• 创伤后应激障碍揭示了大脑信号系统之间的不平衡
• 大脑磁刺激可能有助于可卡因成瘾患者
• 诊断为抑郁症的乳腺癌患者生存率较低
• 苹果型身材?你可能更容易暴食
• 压力加剧学生的皮肤问题

到此为止。如果你知道谁能从这篇时事通讯或HealthyPlace.com网站中受益，我希望你能把这篇文章传递给他们。你也可以通过点击下面的链接在你所属的任何社交网络(如facebook、stumbleupon或digg)上分享时事通讯。本周最新消息:

• 圈出谷歌+上的HealthyPlace，
• 在推特上关注HealthyPlace
• 在Pinterest上关注HealthyPlace
• 或者成为Facebook上HealthyPlace的粉丝．

回:HealthyPlace.com心理健康通讯指数