COVID-19:冠状病毒和为你的心理健康感到恐惧

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COVID-19:冠状病毒和为你的心理健康感到恐惧
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如果COVID-19，冠状病毒，你被锁在家里一两个月，你的心理健康会发生什么?这是一个可怕的想法。

COVID-19:冠状病毒和为你的心理健康感到恐惧

由于COVID-19(冠状病毒)，像全国各地的许多人一样，我们所有在HealthyPlace的人几乎都被锁在家里两周了。坐在电脑前，我开始思考这种可怕的可能性，这种情况可能还会持续一两个月，这对我们这些有心理健康问题的人意味着什么。

有限或无法接触到医生和治疗师
难以获得精神药物和补充药物
孤立、抑郁、焦虑和精神健康危机的可能性

想象一下因为COVID-19而无法获得双相情感障碍药物．我们的客座博主特里西亚·奇尔科特正面临着这一问题，她对这意味着什么感到恐惧。

为了帮助你，我们请HealthyPlace的所有博主分享他们的冠状病毒经历以及他们是如何应对的。他们的故事从冠状病毒焦虑以及如何不恐慌来作为一个正在康复的瘾君子，保持社交距离链接如下。希望你能从中得到一些启发和指导，帮助你度过这段充满挑战的时期。

我们还有HealthyPlace的医疗总监和精神病学家Harry Croft博士在我们的Facebook直播上分享想法如何处理因COVID-19而出现的心理健康治疗问题．到目前为止，已有超过1300人观看了这段视频。

在我们的社交媒体上，我们有HealthyPlace的博主和社区成员谈论他们的冠状病毒经历以及他们是如何处理事情的。比如梅根·格里菲斯，她写了我们的“从精神疾病中恢复”博客，做了一个视频。如果强迫思维对你来说是一个问题，就像梅根一样，COVID-19可能是你最糟糕的噩梦。幸运的是，梅根找到了一些帮助她解决问题的方法。看一看．

我们想让你知道的最重要的事情之一是，你并不孤单。无论你正在感受或经历什么，都有数百万人与你感同身受。你不必把你的感觉藏在心里。这是艰难时期。不管怎样，我们也会找到办法度过这一关的。

你的想法

今天的问题:关于新冠肺炎对你心理健康的影响，你目前面临的最大挑战是什么?它是如何影响你的?你是如何应对的?HealthyPlace Facebook主页．

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请随意在任何博客文章的底部分享你的想法和评论。参观精神健康博客网页查看最新的帖子。

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“你必须学会关心别人，但不承担他们所有的问题。”

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到此为止。如果你知道谁能从这篇时事通讯或HealthyPlace.com网站中受益，我希望你能把这篇文章传递给他们。你也可以通过点击下面的链接在你所属的任何社交网络(如facebook或stumbleupon)上分享时事通讯。为了了解本周最新情况，在推特上关注HealthyPlace或者成为Facebook上HealthyPlace的粉丝．还有，看看Instagram上的HealthyPlace，YouTube而且Pinterest，在那里你可以在我们的网站上分享你的心理健康胸针分享你的心理健康经历．

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APA的参考
彼得森，T.(2020年3月24日)。COVID-19:冠状病毒和为你的心理健康感到恐惧，HealthyPlace。于2022年9月20日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/covid-19-coronavirus-and-being-scared-for-your-mental-health获取

最后更新:2020年3月24日

医学审查哈里·克罗夫特医学博士