悲剧新闻报道会让你患上创伤后应激障碍吗?
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悲剧新闻报道会让你患上创伤后应激障碍吗?
有可能得到吗创伤后应激障碍(PTSD)从悲剧的新闻报道中?
当悲剧发生时，这一事件经常在网上和线下被无限循环地重播和重复。最近在华盛顿州塔科马附近发生的美铁脱轨事故造成了大量人员伤亡，就是这样一个创伤性事件。这起事故确实是一场悲剧，如果你对所有有关它的报道都感到不安，那么你并不孤单。感觉和想法可能是激烈的。
虽然反复看到和听到悲剧的图像可能会经历极端的压力反应，但这本身不会导致创伤后应激障碍或其短期对应物急性应激障碍(ASD)．根据美国精神病学协会，这些要求必须满足一个创伤后应激障碍诊断或自闭症谱系障碍:
- 直接经历创伤性事件，如严重事故
- 目睹严重事故或事件的
- 只有当事故或事件是暴力或意外的，涉及到亲戚或朋友时，才能通过新闻或其他报道了解事件
如果你正在挣扎着处理关于创伤性事件的信息，一定要练习自我照顾和利用处理悲剧报道的减压技巧．请放心，除非你符合上述标准，否则你不会因为悲剧的新闻报道而患上PTSD或ASD。
处理创伤后应激障碍和悲惨事件
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我是汉娜。我患有双相情感障碍
当你患有双相情感障碍或任何精神健康问题时，耻辱是你要面对的最重大挑战。作为一个公开自己患有双相情感障碍的人;我每天都要面对躁郁症的耻辱。令许多人惊讶的是，这并不像你想的那样困扰我。为什么?我不相信或接受躁郁症的耻辱传递给我或公众的信息。（看汉娜）
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APA的参考
彼得森，T.(2018年1月9日).你会从悲剧新闻报道中患上创伤后应激障碍吗?, HealthyPlace。于2022年7月6日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/can-you-get-ptsd-from-news-reports-of-tragedies获取
