超越污名：当星星分享心理健康挣扎时
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超越污名：当星星分享心理健康挣扎时
11月，NBA明星凯文·洛夫（Kevin Love）有一个惊恐发作在球场上离开比赛。他之所以保持私密性，是因为他害怕人们发现。
但是在2月，NBA球员Demar DeRozan谈到了他与抑郁症的斗争。三月份，NBA运动员凯利·奥布雷（Kelly Oubre）公开谈论了自己的抑郁和焦虑。爱也决定分享他的故事。几天后，好莱坞著名的音乐人物卡森·戴利（Carson Daly），谈到今天显示关于他普遍的焦虑和恐慌。
一部分好处分享心理健康斗争的名人是有助于消除污名。不过，除了污名之外，还有一些好处。Demar，Oubre，Love和Daly是
- 教人们焦虑，恐慌和抑郁的感觉
- 展示彼此思考的方式
- 表明有可能经历心理健康斗争并在生活中取得成功
- 分享对他们有用的东西，并帮助每个人都可以找到有效的策略并做什么而不感到羞耻
凯文·洛夫（Kevin Love）一直看过治疗师，不再对此感到沮丧。凯利·奥伯（Kelly Oubre）说：“我只是进入一个安静的地方，呼吸，伙计。只是想念是我知道如何通过任何焦虑，任何抑郁或类似事物的唯一途径。卡森·戴利（Carson Daly）与CBT治疗师合作，发现肌肉张力和放松有用。
凯文·洛夫（Kevin Love）关于他的心理健康的信鼓舞人心。它减少了污名，并且做得更多。说爱，
“我试图与自己诚实。我试图对我一生中的人们保持美好。我试图在生活中面对不舒服的东西，同时享受和感激不已。我试图拥抱这一切，好坏，丑陋。”
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APA参考
Peterson，T。（2018年3月19日）。超越污名：当明星共享心理健康挣扎时，健康的地方。于5月10日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/beyond-stigma-when-stars-when-stars-share-mental-health-health-spruggles检索到2022年5月10日检索
