当你有精神疾病时，爱自己的5个理由
以下是本周HealthyPlace网站上发生的事情:
- 当你有精神疾病时，爱自己的5个理由
- 来自HealthyPlace心理健康博客
- 视频:3种最糟糕的双相情感障碍症状以及它们如何影响我
- Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
- 心理健康语录
当你有精神疾病时，爱自己的5个理由
患有精神疾病最残酷的事情之一就是它会欺负你。它会摧毁你的自尊，让你相信精神疾病患者的耻辱。自我污名化的迹象)．为了帮助你重新审视自己，这里有一些爱自己的理由:
- 你有希望、梦想和目标。精神疾病会让人们很难意识到它们，但这并不意味着它们不存在。人生愿景没有最低速度限制，也不能被逼出道路。
- 你有自己的一套价值观，知道什么对你来说是重要的。有精神疾病不代表你什么都不相信。
- 你有独特的能力和才能。你大脑里发生的某些事情会让生活变得困难，但你要做的不仅仅是这些事情。
- 你有内在的性格力量。他们是你的很大一部分。你的病不是。
- 即使在你最糟糕的时候，你还是你。你生存。你内心有一颗永不熄灭的火花。你的疾病可能有时会给你的人生蒙上阴影，但它无法熄灭你内心的光辉。通过召唤你的梦想、目标、价值观、能力、天赋和性格优势，你可以逐渐让火花点燃成为火焰。
处理精神疾病和爱自己
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来自HealthyPlace心理健康博客
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我是汉娜。我患有双相情感障碍
我所面临的最严重的躁郁症症状是抑郁、焦虑和不想要的想法。这三个症状让我感到绝望和毫无价值。（看汉娜而且订阅HealthyPlace YouTube频道观看更多精彩的心理健康视频．)
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心理健康语录
“吃是一种需要，但聪明地吃是一门艺术。”
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APA的参考
(2018年10月15日)。5个理由爱自己当你有精神疾病，健康的地方。检索时间为2022年8月30日，网址为//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/5-reasons-to-love-yourself-when-you-have-a-mental-illness
