治疗师做的三件事，治疗师不做的三件事
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- 治疗师做的三件事，治疗师不做的三件事
- 治疗师做的3件事
- 治疗师不会做的3件事
- 来自HealthyPlace心理健康博客
- 视频:双相情感障碍和如何提高自尊
- Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
- 心理健康的引用
治疗师做的三件事，治疗师不做的三件事
为你的心理健康选择接受治疗是一个重大的决定，特别是如果你以前从未接受过治疗。虽然有一些对心理健康治疗有很大好处在美国，对开始治疗感到焦虑是很常见的。这些关于治疗师做什么和不做什么的信息可能有助于减轻一些担忧。
治疗师做的3件事
- 听。在治疗过程中，你会得到治疗师的完全关注。
- 寻找模式。治疗师会帮助你把这些拼图碎片分类，并看到你需要把这些碎片按到正确位置的整体图景。
- 引导你找到新的、有效的方法来应对精神疾病或其他挑战。
治疗师不会做的3件事
- 判断你。人们成为治疗师是因为他们相信人们和他们克服困难的能力。
- 未经允许与他人分享您的信息。治疗是保密的，但有一个重要的例外:当治疗师有理由相信他们的客户可能伤害自己或他人时，治疗师必须让相关的人知道。
- 神奇地解决你所有的问题。治疗是一个需要时间和努力的过程．治疗师在你发现前进的方法时指导你。
对很多人来说，和治疗师一起工作可以增强力量。如果你决定尝试，这个资源可以帮助你找到潜在的治疗师:心理健康咨询师的类型:寻找一个好的
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来自HealthyPlace心理健康博客
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来自HealthyPlace YouTube频道
我是汉娜。我有躁郁症
自尊是对自己的价值或能力的自信。在这段视频中，我将分享我自卑的经历，以及作为一个患有双相情感障碍的人，我是如何改善自卑的。（看汉娜而且订阅YouTube频道HealthyPlace观看更多精彩的心理健康视频．)
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心理健康的引用
“情绪是暂时的心理状态。不要让他们永久地摧毁你。”
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APA的参考
彼得森(2019年，4月15日)。治疗师做的3件事，治疗师不做的3件事，健康的地方。于2022年10月16日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/3-things-therapists-do-3-things-therapists-do-not-do-0检索到
