成年子女说话时感到焦虑

我有三个孩子,两个女儿和一个儿子。他们是成年人现在忙碌的生活和自己的压力。我的成年子女特殊个体。我爱和尊重他们,我知道他们爱和尊重我。那么,为什么我得到焦虑当我需要或想和他们说话,问他们关于他们的生活,或谈论一些重要的事情要我吗?

我的焦虑问道,“为什么我成年的孩子让我若即若离的?”

出生和成长在60年代,孩子们更好的看到的,没听过。这是体罚,在家和在教室里,和尊重长辈是要求。良好的行为很少被认可,因为它是预期。如果规则被打破,惩罚是发放迅速的教科书警告,“我希望你学到的教训。”Our feelings weren't considered, and speaking our thoughts was a no-no.

行为和态度发生了巨大变化的时候我的丈夫和我有我们的孩子在80年代和90年代。渴望做事的方式与我们的父母吗和他们的父母在他们面前,我们提出我们的孩子尊重同时也有主见的和好奇。我们教他们推动边界和问题现状,甚至在家里。我们提高了他们是独立的思考者,面对不公,锻炼同情心。

反射,这似乎是一个很好的成长环境。至少对我来说,一个孩子甚至不允许问,“为什么?”

但似乎我们如何提高我们的孩子,鼓励和自由思考和感觉大声,可能对孩子灌输某种冷漠。不一定对别人,但是对我们parents-insomuch看起来对我们要报价。他们让我们在手臂的长度。

焦虑与成年子女的关系

当我还是一个相似年龄与一个年轻家庭和自己的压力,我听到我的母亲和父亲和我说话的时候。他们的经验和智慧所吩咐的关注。虽然我可能不同意他们的观点,有时偷偷摇我的眼睛在他们老式的价值观和方法,我延期。我给他们的地板上。

这不是今天。

我觉得这一代的成年孩子不到40-somethings-have更少对父母说什么。

当我成年子女股票的体验之一,我必须巧妙地逆向工程只有我的回答,以免他们的风头。在尽可能简单的一种方式,我传递我的伪装技术,有时还会见了,“这不是关于你,妈妈。”

它成为一个非常“我可能会来找你,如果我需要你,不要告诉我它是如何或除非我问你“的存在,这使得片面,如履薄冰般地小心做事的关系。作为一个妈妈,这是非常困难的。

这不是不尊重,尽管有时它可以脱落。相反,它就像一个缺乏赞赏我的(父母)经验和知识加上很少或根本没有想要招待我的思想和想法。

随意的谈话是很容易的。谈论孙子是小菜一碟。但拉削一个主题与物质与我的孩子们可以焦虑的来源。这里是我的一些想法:

“我不想暗示自己,我不是想要或需要的。”

“她为什么不跟我说话?我做了或说什么?”

“我不想引发他。”

“我的提问和评论他percieve如何?”

“如果我没有促使她分享我的经验,我将被指责使她情况关于我?

“如果我告诉她我想念她,她会需要打电话给我一遍吗?

“如果我分享我的感受,我哭,他会认为,“没有了妈妈,在她的情感池游泳。”

虽然我知道至少有三个其他的妈妈们我的年龄与成年子女声称有相似的感受,我意识到我的广泛性焦虑症放大我的感受和反应。

我还是会问为什么我的孩子与我交流的方式做过或没有,视情况而定。也许不是冷漠。也许是因为我们生活在一个信息超载的时代。为什么依赖父母的智慧当十几个YouTube和TikTok视频通过完美的陌生人可以验证您的经验和提供可靠的解决类似的问题?也许是因为心理更容易接受和可用。谁知道呢?

现在,我依然坚定地想要为我的孩子,如果他们需要我。我的治疗师的帮助下,我希望更好地理解我的不安全感从何而来取代我的意念自适应的,最重要的思想:

“我够了。”