介绍青藤子·m·斯科特的作者“Anxiety-Schmanxiety博客”

我的名字是藤本植物m·斯科特,我最近加入了HealthyPlace作为Anxiety-Schmanxiety博客作家。这不是我第一次在HealthyPlace演出。我是他们的一部分应对大萧条博客团队早在2013/14。从那时起,我改变了由于焦虑心理健康挑战是现在非常精神疾病的焦点。

青藤子·m·斯科特的焦虑的经验

我有了第一次恐慌症四岁是我最早的记忆。我的下一个回忆的恐慌袭击是10岁左右。恐慌和焦虑之后我从青春期到20年代和30年代,很少对我所经历的理解。最后,在2001年,从治疗精神疾病接近崩溃,我被诊断出患有广泛性焦虑症和抑郁症。恐慌症并不是诊断的一部分。“恐慌症”这个词不是广泛使用的或已知的医生。在描述我的恐慌症的可怕的症状我的医生,她给我的血液和心脏测试工作。当所有的测试回来正常,基本上是。

已经20年了我最初的诊断、发生了。与精神疾病的高峰和低谷多年来,当我接近绝经期大约五年前,抑郁了后座安装焦虑。波动的持续过山车激素和它们对我的影响心理健康,以及应力与COVID大流行,是一个真正的战斗。我彻底的失望,再次恐慌。抬起它丑陋的头我目前在复苏最严重的急性焦虑和恐慌,我经历过。

我来自一个精神疾病的存在,特别是在我父亲的一边。这些疾病包括精神分裂症和强迫症(OCD)抑郁和焦虑。我的四个孩子中的一个。我们都受到强迫症、不同程度的抑郁和焦虑。我也纠结于确诊剥皮(皮肤挑选)障碍。除了父亲和三个兄弟姐妹,我也有一个叫做先天性aphantasia(出生后),这是一个无法visualize-also称为image-free想象力,盲目的想象,或心盲。

青藤子·m·斯科特的方向“Anxiety-Schmanxiety博客”

写这个生物很有趣。很明显,我知道我自己的故事。但每次我写它,我意识到我已经忍受了多少。我意识到我是多么强大。我意识到我是多么的勇敢。作为一个贡献者Anxiety-Schmanxiety博客,我将与你分享我的挣扎与焦虑和恐慌和我使用的策略应对。我这样做,所以遭遇和我一样的人会知道有帮助和支持。你不是一个人。好害怕和沮丧,沮丧和愤怒。我肯定。 I want the readers of this blog to know that they too are strong and brave, and to remind them to pat themselves on the back and proudly say, "Hey! I did it! Today, I conquered."

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