拔毛癖有治疗方法吗?

强迫症患者拔毛症想要治疗拔毛症。患有这种疾病的人可以(也确实)康复拔毛发癖的治疗．关于对拔毛症的真正治疗，这取决于你如何定义“治疗”这个词。

如何治疗拔毛症

医生不知道如何治疗拔毛症，就像他们可以通过开某些抗生素来治疗链球菌性咽喉炎一样。通常情况下，患有链球菌性咽喉炎或细菌性皮肤感染的人在服用一个疗程的抗生素后会痊愈。在这种情况下，“治愈”意味着这个人没有更多的疾病。而病人可以从拔毛症症状这接近“治愈”，使用目前的治疗技术，没有真正治愈拔毛症的方法存在。

如果没有治疗拔毛症的方法，我该怎么办?

根据拔毛症症状的紊乱程度和强度，有些人可以通过自助和替代医学治疗方法得到缓解。一些对拔毛症的自救疗法包括:

• 学习和练习放松技巧，比如深呼吸、冥想和全身放松。当你刚开始有这种感觉时，这些方法可以帮助你抑制住拉扯的冲动。
• 加入一个专门为患有这种障碍的人而设的支持小组。
• 寻求家庭成员的帮助，让他们在你无意识地扯头发时提醒你。
• 了解什么情况和事件会触发你的扯头发，这样你就可以避免它们或更好地控制你的冲动。
• 参与需要动手的创造性爱好。一些研究表明，让双手忙碌起来可以减少拔头发的冲动。

如果你有非常轻微的拔毛症，这些技巧可能会缓解，但没有什么可以取代专业的帮助。训练有素的心理健康专家会帮助你培养新的思想和行为模式，这样你就能更好地应对在某些情况或事件中出现的感觉和冲动。自救技巧，比如上面提到的那些，作为一种保持你在专业治疗中取得进展的方法，效果最好。你可能总是需要敏锐地意识到触发点和冲动，即使你长时间不做拔头发的事情。

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