强迫症支持和强迫症支持小组

小组设置中的强迫症支持也非常有帮助，即使您令人满意地管理自己的强迫症症状用药物和治疗。如果您感到孤独和孤立，您的强迫症思想和行为可能会恶化。建立和维持强大的支持网络以增强您并建立信心很重要。强迫症支持小组可以提醒您您并不孤单。

强迫症支持：有时家人还不够

您可能已经拥有一个充满爱心和支持的家庭，但是在家庭部门之外建立网络也很重要。此外，除非您的家人也患有强迫症，否则他们无法与您的疾病日常挑战完全联系起来。您可以与其他患有强迫症的人通过加入强迫症支持小组。在这种情况下，您将有一个安全的场所来分享自己与该疾病的经历，并了解面临类似问题的其他人的经历。

强迫症对家庭成员的支持

如果您与患有强迫症的人住在一起，则可能需要强迫症的支持与精神病患者一样多。强迫症支持可以帮助您应对与拥有的人在一起的挑战强迫症。与孩子，配偶或其他家庭成员一起生活会导致您随着时间的流逝而感到孤立和怨恨。重要的是，您和您的精神疾病家庭成员都得到支持。

作为与强迫症患者一起生活的家庭成员，至关重要的是，您必须与社交圈保持联系并继续从事喜欢的活动。提供强迫症支持的小组可以帮助您重新建立个人生活，并学习如何以更健康的方式与OCD亲人打交道。

接触强迫症支持

您需要采取第一步并伸出手来获得所需的强迫症支持。考虑在社区中寻找强迫症支持小组。查看方便寻找强迫症支持小组的工具在您所在的地区强迫症国际基金会。该工具可以帮助强迫症患者及其亲人找到适当的支持小组。只需输入您的地址即可列出您所在地区的支持组。

在线OCD支持小组

您还可以参加提供强迫症支持的众多在线团体之一：

强迫症部落- 为强迫症人及其家人提供帮助

访问国际强大基金会的在线和电话OCD支持组页面用于特定于位置的组和其他类型的强迫症支持。

治疗师推荐OCD支持小组

询问治疗师或医生，谁治疗您的强迫症建议在附近的强迫症支持小组。他或她应该有许多资源可供选择。您的初级保健医师也可能知道OCD的社区支持小组。

对于那些关心强迫症患者的人，您可以向您所爱的治疗师或您的私人医生询问社区中的任何家庭强迫症支持小组。参加一个小组，特别是针对强迫症患者的家庭成员，可以减轻孤立和无能为力的感觉。当您分享有关您面临的挑战和倾听他人的故事时，您会变得联系和授权。

另外，您可能会觉得您和其他家庭成员实际上需要与治疗师进行几次课程。他或她可以为您提供减轻家庭环境压力和压力所需的OCD支持。

治疗师可以教您对强迫症行为的反应如何影响患有疾病的人。有时，家庭成员无意中会增强强迫行为并成为推动者。其他时候，他们可能会对那个爱人的人愤怒地猛烈抨击，造成羞耻和伤害，这只会为强迫症周期增添燃料。一旦您了解了哪些反应和行为加剧了问题，治疗师就可以为您提供新的方法来回应赋予整个家庭的能力。

对于强迫症患者及其家人来说，有关强迫症的教育是有效治疗症状和理解疾病的关键。作为强迫症患者，有关您的疾病的知识将为您提供重要的工具来自我管理自己的痴迷和强迫。作为有强迫症的人的家庭成员，教育使您能够使您摆脱怨恨和愤怒，并真正有所作为。当家庭单位发挥更好的功能时，患有强迫症的人可能会显着改善。

无论您是强迫症还是爱一个人，请尽可能抽出时间，继续参加喜欢的爱好和社交活动。您可能还想在压力管理和健康生活中寻找研讨会。当您有时间陪伴自己时，您最好能够应对以健康的方式处理强迫症引起的问题。

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