囤积治疗:帮助囤积

虽然有有效的囤积疗法，但治疗的结果往往好坏参半。首先，人们有囤积症(强迫性囤积)可能不需要帮助囤积，因为他们中的许多人没有洞察到他们行为的过度本质。大多数储物症患者不会自己寻求帮助，而是让别人来关心他们，代表他们进行干预。对于那些需要囤积帮助的人来说，找到有囤积治疗经验的心理健康专业人士或治疗师是很重要的。

有效帮助囤积物品

寻找有效的帮助囤积可能是困难的。的药物和心理疗法被证明可以有效地治疗强迫症对治疗储物症似乎没那么有效。
心理健康专家开发了一种独特的认知行为疗法(CBT)来治疗囤积症。它包括26周的疗程，其中一些疗程在患者家中进行。这种特殊形式的CBT结合了以下策略:

• 动机性访谈(提高他们变得更好的动机)
• 暴露反应预防(ERP)疗法
• 技能培训(即组织)

这种特殊形式的CBT着重于以下几点囤积的症状和行为:

• 过度获取和节约
• 投掷物品极具难度
• 破坏日常生活的杂乱和混乱

科学家们继续研究治疗囤积症的有效药物。治疗这种疾病最常用的药物是选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)，如帕罗西汀(帕罗西汀)^®)．不幸的是，患者对这种和其他SSRIs的反应并不像医生使用它们治疗强迫症时那么积极。

在团体治疗中帮助囤积

团体治疗可以帮助治疗囤积症以及与囤积症相关的问题，如孤立和羞耻。群体囤积疗法让患者有机会倾听他人的经历，分享自己的经历。这些会议可以激励并激发对更好生活的希望。有执照的治疗师或其他心理健康专家可以领导这些小组会议，也可以采取由同龄人或有经验的教练领导的自助小组的形式。

寻找有效的囤积帮助

由于患有这种疾病的人很少主动寻求囤积帮助，所以通常是由关心他们的人迈出第一步。首先，无论你是囤积狂还是你爱的人是囤积狂，都要让自己了解这种精神疾病。

虽然在治疗囤积症方面有经验和训练的治疗师和其他心理健康专业人员相对较少，但国际强迫症基金会有一个治疗提供者数据库在那里你可以找到你所在地区的治疗师。或者，你也可以和你的初级保健医生谈谈，问他或她是否知道治疗这种疾病的经验丰富的治疗师，或打电话给你的县心理协会或县医学协会，要求转诊。

文章引用