“理查德”

怀疑是思想的绝望;绝望是人格的怀疑……
怀疑和绝望……属于完全不同的领域;灵魂的不同侧面都在运动…
绝望是整个人格的表现，怀疑只是思想的表现。-
Søren克尔凯郭尔

怀疑 1a:信念或观点的不确定性，经常干扰决策 B:故意中止判断 2:引起不确定、犹豫或悬念的状态 缺乏信心:不信任 不相信或不接受的倾向 说··范德 1:扰乱秩序 2:扰乱…的正常或正常功能 定义从 梅里亚姆-韦伯斯特字典

“理查德”

我也在很晚的时候被诊断出患有强迫症，第一次经历强迫症是在8岁的时候。当强迫症在我二十岁出头时变得更严重时，我开始在明显的仪式行为和严重的抑郁之间摇摆，在这期间我变得“不能动”，在极少数情况下，自杀。

三个不同的精神病医生都没能诊断出强迫症(或者即使他们诊断出了，他们也不让我知道诊断结果)，我最终忍受了四年的精神分析治疗，这对我来说毫无价值(这让我的银行账户少了1万美元)。

直到我读了一本关于这个主题的书，我才意识到我所拥有的东西。然后我向英国的强迫症专科单位寻求帮助。经过治疗，这些习惯并没有得到很大改善，但抑郁症得到了更好的控制。

我能取得些许成功的关键是西普拉米(Cipramil，每天仅10毫克)、认知疗法，最重要的是，阅读其他人对这种疾病的描述。

我相信每个病人都应该成为自己疾病的专家。全面了解强迫症是解决患者日常症状的关键。当然，阅读有关强迫症的医学文献本身就可能成为一种困扰(引发无休止的沉思)，但如果医生认为强迫症患者不能采取自救措施，那就太自以为是了。

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在做出任何关于治疗选择或改变治疗的决定之前，一定要咨询受过训练的心理健康专业人员。在没有咨询你的医生、临床医生或治疗师之前，永远不要停止治疗或药物。

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