痴迷于疯狂的细节：OCD思维内心

以防万一！

好的，所以它可能已经触及了地板，但是您不确定。好吧，洗手.....然后洗净袖子的边缘.....然后再洗手，然后还可以。是的，但是，如果袖子靠近您，地板上的一些灰尘在您身上撒在您身上怎么办？您不认为您应该换衣服吗？它可能已经靠近您的头发，您也应该洗净 - “以防万一！”

这是我脑海中发生的疯狂事情，但不仅偶尔，不仅偶尔，而且一直都是。这就像在您的脑海中有两个人 - 一个告诉您这样做，然后“以防万一”，将越来越多的怀疑置于您的脑海中，试图让您洗涤和洗涤，然后，就在您无法洗涤时再过了，你的手太酸了，他们几乎在流血。...说不！您仍然没有做正确的事情，也没有足够的事情，这会让您再次洗涤。

一直以来，一个人都在努力，另一个人恳求你停下来，告诉你没关系，你很干净，没有什么错，你干净没有污染！忽略另一个，不要再洗了 - “是的，但是如果呢？”说另一个人。它一直在继续，您的头一直都充满，您没有松了一口气，没有休息。即使您睡着了，它也会侵入您的思想，踏上梦想，直到将它们接管为止。

活跃，思考，想知道，您的思想一直在旅途中 - 令人担忧。如果发生了怎么办？如果你走得太远怎么办？如果您触摸了那种受污染的东西怎么办？你最好再次洗。您必须扔掉！

如果您出去去商店，或者散步或任何地方，那个人或那个东西都会na起您。“你走近那个；你的手臂被它刷了，它确实被污染了。你知道这意味着什么 - 回家时更多的洗衣可能已经感动了，以防万一！”

因此，您一开始就哭泣，缓慢而安静，然后越来越多，然后您哭泣，然后哭泣，因为这就是您所能做的。您只是无法做到这一点，您希望它停止。它很痛，您受伤了，痛苦是如此糟糕，以至于在您的沮丧中，您捏住，刮擦并挖了指甲...努力阻止其他疼痛，使您的头部集中在一种新的疼痛上，另一个伤害！

然后，后来，当您看着手臂，酸痛和红色时，您后悔做到这一点，因此您哭泣并抽泣着，一直想知道您怎么了，”它停止了吗？”- 你一定疯了，疯了。他们可能最终必须锁定您并扔掉钥匙！

其他所有人似乎都很正常。他们很高兴地做事，而且似乎并没有感到恐惧，害怕或担心像您这样的一切。

因此，它变得太多了。你不再出去了。痛苦，令人担忧的，争论要洗什么的次数以及要做多少次 - 更容易，更痛苦，呆在家里，比以后再出去时要做的事情要容易。所以你不再了。您会自己在家中充分利用“未经污染”的环境 - 但不是吗？因为您去那个地方后走近那堵墙，所以当您从那里回来时，您坐在那把椅子上。哦，有人的脚继续前进，所以你不能坐在那里 - 因此，您的世界变得越来越小，您的生活更加关闭您，而干净，“未经污染”的区域变得越来越难以找到。

因此，您呆在一个区域，一个房间，一间椅子，一个地方，无所事事，无所事事，没有人看到。但是您以某种方式保持控制，以某种方式，一定的次数“以防万一”，这感觉还不错。只要没有任何改变或破坏此例程，就可以了。因此，您说服自己，并充分利用自己所拥有的东西，是的，您仍然微笑，仍然笑着开玩笑！你必须;这是唯一让您度过的东西，但深处隐藏在里面.....您哭泣，哭泣和默默地尖叫，并因所有的伤害和痛苦而静静地尖叫允许自己自由，允许免费的权限！............................

萨尼。

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