我被污染的世界

看看我的强迫症吧

我想是时候把我的世界再打开一点，让你们看看我和我丈夫在患有强迫症的情况下生活了这么多年的真实情况，所以我说:

我害怕任何与我工作过的地方有关系的东西(或可能有关系的东西)。这是因为我对我们过去不得不使用的化学物质产生了恐惧。我害怕任何一种用于研磨性清洁的物质——比如漂白剂。然后这扩展到任何出售这些产品的商店，DIY商店等。我曾经工作过的公司所能制造的任何东西都让我感到害怕，就像那些在那里工作或工作过的人一样。我父母的房子被污染了，因为我以前每天晚上下班都去那里，所以名单变长了。这种情况一直持续下去，直到我的旧工作场所有了太多的联系，我的世界把我包围起来，几乎没有任何地方没有被“污染”。

如果我去任何地方,看见任何东西在我的心理避讳的列表就会恐慌,恐慌我这样一个程度,它将意味着大量的清洗,当我们回到家:我,我的丈夫,我的衣服,我的头发,我们已经接近或触及任何,我们可能已经接近,水龙头,门把手,等我一切,这一切都是那么污染,需要洗前可怕的恶心惊慌失措的感觉我将会减弱。即使这样，在洗完所有的东西后，我仍然可能躺在床上试图睡觉，突然担心我们是否忘记洗什么东西，或者可能是我自己的一部分!要说服我每件衣服都按照我的要求洗了得费很大的功夫，有时我就是不能相信，我就得再洗一遍，不管我有多累，也不管它是在多晚的夜里洗——它就是要洗。

这一切都让我压力山大，心烦意乱，身心俱疲，给我们的关系带来了如此大的压力，以至于呆在家里，不去外面的“大坏世界”冒险变得容易得多。当然，我丈夫还是要去上班，去商店——我们还是要吃饭!但这一切都留给了他去做。任何进到房子里的东西都要清洗。食品必须是包装好的，这样才能在清洗的时候不会把食物弄湿，也不会把食物弄坏。

然后是仪式。在我的脑海中，房子的某些区域、某些门、椅子、物品等在不同的时间和不同的事件中被污染了。所以，除非能彻底清洗，否则这些东西是要避免的。当然，并不是生活中的每件事都能做到，所以有很多事情必须要避免。有时我会想，我，或者我的丈夫，已经接近了这些东西，然后就不得不做更多的清洗来减轻“忧虑的想法”的折磨。我害怕去看医生，因为我的强迫症创造了一个联系，就这样继续下去。

不过，我们过去总是尽量把事情做得尽善尽美，周末的时候，我们会尽量玩得开心。在某种程度上，因为这种情况持续了很长时间，我们开始把“不正常”的行为视为“正常”。当然，我们都知道不是这样，但混乱把我们拉了进去，我们很难找到出路。

我几乎没有去任何地方，当然，这最终让我无法承受，我变得有些沮丧。不过，我并不是很明显，因为这是一种临床抑郁症。我有时睡不着觉，或者睡上几个小时。在那段时间里我几乎没有锻炼，所以变得非常不健康。这本身并没有帮助强迫症，因为如果我试图做任何事情，它就会开始疼痛。我们适应了一种例行的生活方式，按照强迫症的指示进行有秩序的仪式，令人惊讶的是，我们确实在一起度过了很多快乐的时光——只是不完全是“正常”的时光。晚上出去吃饭、去酒吧、看电影、参加聚会等都停止了，但我们很享受彼此的陪伴和陪伴。

强迫症迫使我们过的生活可能听起来很难理解，也可能非常悲伤，但强迫症可以对任何人造成这种影响。它吸引你，迫使你做一些完全不理智的事情。这种情况会一直持续下去，直到你最终得到帮助并做些什么来阻止它。