我的洁癖日记:2001年3月
追求自由!
对强迫症的深入了解
亲爱的日记,
首先，我为我的迟到道歉!我现在似乎有好几个项目在进行。其中两个是健康网站的我的网站被添加到强迫症社区了!几乎所有的都被张贴出来了，所以希望强迫症意识能被进一步提升。另外，我将在周三接受培训，成为OCD社区的支持主持人。我真的很兴奋，我认为这是另一种将强迫症的阴性转化为阳性的方式。
昨天，我们的天气变得更像春天了，达到了令人头晕目眩的16华氏度。可惜没持续多久，今天下雨了!
我的强迫症还好。我意识到我永远也摆脱不了它。过去的三周很好，但今天是菲尔和我三周假期的结束，我一整天都很紧张，这当然让我的强迫症症状更严重了!我讨厌这种感觉——紧张、紧张、失控。当我有这种感觉时，我觉得有必要重复更多的动作，啊!
我现在开车有点靠边站了，因为我需要保险，而且我很久没开车了，这很贵!叹息,哦。
三个星期前，我去我妈妈那里住了几个星期。你可能还记得之前的文章，我觉得我的妈妈被污染了。嗯，我做得很好，甚至还勇敢地坐了妈妈的车!我们去看我爸爸。他在一家养老院。能去看他们俩真是太好了，有好几年我都没能去。
上周，我一个人坐公共汽车去了最近的城镇。有点吓人，但我做得还好。很难相信我现在所取得的成就，当我想到这么多年的无所事事。我意识到我已经走了很长一段路。
我希望，如果你有强迫症，正在阅读这篇文章，你可以为自己争取哪怕一点点的鼓励，这样你也能更好地控制自己的疾病。
下个月再见。保重，保持微笑!
~萨尼~ xx
APA的参考
Staff, H.(2009年1月4日).《我痴迷的清洁日记:2001年3月，HealthyPlace》。2022年10月5日从//www.5wetown.com/ocd-related-disorders/articles/my-obsessively-clean-diary-march-2001检索到
