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我的洁癖日记:2002年2月和3月

追求自由!

对强迫症的深入了解

亲爱的日记,

惠普healthyplace——焦虑-艺术- 201我道歉。我写这篇文章很晚了,当我写这篇文章的时候,已经是四月了!我希望每个人都过了一个愉快的复活节!不,我没有放弃我的强迫症日记,这并不是因为我有更好的事情要做而忽视了它。

事实上,从圣诞节开始,我就不知道该写什么了!在那之前,我一直以为自己足够坚强。我试着去做,尽管我的内心并不是这样。我现在意识到,我只是掩盖了一些事情,隐藏了自己的感受,并回避了它们。我是如此害怕感受痛苦和伤害太多;害怕我无法处理这些感觉,害怕它会让我停滞不前。

我爸爸在他的生活中曾有过精神崩溃的时候,我也曾因为强迫症而崩溃过。无法掌控一切和感到孤独是一种非常可怕的感觉。

我知道我有一小部分人关心我,这比有些人多,但你可以在一个挤满人的房间里仍然感到孤独,我有时确实感到非常孤独。

圣诞节对我来说是难以忍受的艰难。我太想念菲尔了,意识到我有多爱他。他给我的生活留下了巨大的空洞,就像一吨砖头砸向我。

谢天谢地我当时和妈妈在一起,因为她理解我的感受。我认为,最好的描述方式就是把它比作悲伤。我失去了这个世界上我最亲近的人,我嫁给了他,并相信我会和他永远在一起,直到我们变老变白。突然,那个人从我身边被夺走了。我没有发言权。我无力阻止它的发生。

我试图通过不断地在电脑前工作,日复一日地埋头苦干,逃避到网络的另一个世界中去,来阻止失去亲人带来的悲伤,我只希望自己能坚强起来,度过难关而不崩溃!圣诞节把我的损失摆在了最重要的位置,它给我带来了前所未有的伤痛。事情不是我处理的,而是我藏起来的!

我在圣诞节收到的菲尔的短信终于表达了我的情感和对我的同情!我的一个女朋友告诉我,她认为我们真的应该见面谈谈,看看我们之间有什么。我认为她是对的。我爱的和我结婚的人没有死,我们仍然有可能在一起的未来也不是不可能。所以也许我们需要探索一下!谁知道呢?

菲尔和我从圣诞节开始就通过电话,这是一次非常积极的谈话。我们甚至还一起笑了一会儿!他之前说过,如果任何两个人能一起度过这一切,我们也可以,也许这是对的!

我相信他目前的安排绝不是完美的,我感觉他很想给我们一个机会在一起。我希望他会。这是我们应得的!他知道在这一切中会有另一个人受伤,所以,当然,这很困难,但这对我们俩来说也是困难的!我们已经结婚10年了。我们不应该在不必要的情况下抛弃它,即使这意味着有人会在这一过程中受伤!无论如何,我对这个想法持完全开放的态度,就等着看事情的发展吧。

我的强迫症也一样!稳定而且基本在掌控之中。有些事情会让我担心,让我多花时间洗手,但就是这样,所以我真的不能抱怨!

在房间里呆了多年之后,我现在可以开车了!!今晚,我这么多年来第一次独自开车去了一个地方,真是太棒了!字体我一直知道我可以再做一次,但从来没有真正知道我是否会!

这个周末这里感觉真的像春天一样,能出去呼吸新鲜空气,享受阳光真好。

我会尽量在我的下一个日记条目中更有进度:0)

爱和拥抱,萨尼。xx

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APA的参考
Staff, H.(2009年1月2日).《我痴迷的清洁日记:2002年2月和3月》,HealthyPlace。2022年7月29日从//www.5wetown.com/ocd-related-disorders/articles/my-obsessively-clean-diary-february-and-march-2002上检索到

最后更新:2014年1月14日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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