强迫思维

对强迫症的深入了解

我的思想

什么样的人会得强迫症?他们是否虚弱，精神不稳定，举止怪异?

• 我个人认为，那些似乎患有强迫症的人通常都很有爱心、敏感、聪明、有创造力和想象力。完美主义者、分析型和深度思考型的人通常都患有强迫症。也许这就是问题的一部分，也许强迫症患者想得太多了。我们的脑袋里总是充满了各种各样的东西，不停地思考、分析和思考，为事情寻找原因，想要把事情做好，想要把事情做好，所以必须要付出一些东西!砰的一声，我们的电线断了!

• 我记得自己还是个孩子的时候，对世界上正在发生的事情非常敏感，能注意到朋友们不会注意到的事情——也许我在电视上看到了一些东西，然后花时间思考它，而其他人早就忘记了。如果我在做一个我非常感兴趣的学校项目，我就需要不断地研究它，使它恰到好处，确保它简洁而准确。

• 作为一个成年人，我发现我的大脑必须一直在思考。它总是满满的，似乎从来没有休息过。当然，这么多年来我一直被强迫症折磨着，担心着，控制着我所有的想法。

• 但现在，我正尽我最大的努力让它充满更有成效的东西。我觉得如果我能把强迫症推到一边，然后把其他东西推到它该去的地方，那么也许，只是也许，强迫症会被所有其他更有趣的事物最小化、扼杀、窒息。

• 我试着画画，写作，研究其他话题，我允许的强迫症，像这个网站，我试着做积极的强迫症的东西，而不是消极的东西，这些东西实际上可能帮助别人。负性强迫症在我脑子里已经不受欢迎了。它多年来一直如此，占据着宝贵的大脑空间，但现在我要发起收购，夺回一些控制权。

• 我在哪里读到过，有人说强迫症，“至少它不是杀手!”在某种程度上，这是错误的，因为强迫症确实会杀人。它扼杀了潜能，而且过程缓慢而痛苦，毫不留情。它主导着我们大脑中充满创意、想象力和进取精神的空间。它几乎没有留下任何潜力的空间。

• 如果你不反击，它就会赢!强迫症是一种终生为控制而奋斗的过程。

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