我的双相情感障碍诊断如何让我的家庭更亲密

这是患有双相情感障碍又名双相抑郁的痛苦生活．我意识到有很多双相情感障碍患者没有支持和理解的家庭成员。我很幸运，我的双相情感障碍诊断没有让我的家庭破裂。相反，它让我们走得更近了。这是我的故事。

我的家人从不谈论心理健康

我在一个亲密的七口之家长大，我的母亲、父亲、两个哥哥和两个堂兄弟，他们在我十几岁的时候就搬来和我们住在一起。我们从小就被教育要思想开放，对彼此忠诚。然而，讨论我们的感受并不是餐桌上的话题。很少谈及心理健康。作为一个家庭，我们为找到克服障碍的力量而感到自豪，而不显得脆弱。

我努力证明自己作为一名运动员的实力，但对我来说，这从来都不合适。我觉得自己被困在了身体里。关起门来，我写故事，写日记，寻找创造性地表达自己的方法。从我走出那扇门的那一刻起，我就像穿上了一套戏服一样，把我的坚强装扮起来。我很难向父母和兄弟姐妹解释我情绪化的思维方式。毫无理由地哭泣，寻找自己身上的缺陷，而在我家人看来，这些缺陷是完美无瑕的。这对任何人来说都不合理，包括我自己，但当我有逻辑思维时，逻辑思维就消失了我的双相情感障碍在大学里。

来自我家人的爱躁郁症支持

当我去了精神病院在我崩溃后，我以为我的家人会认为我是在孤注一掷地吸引注意力。在家庭日，病人们并不知道他们的来访。我们坐在娱乐室里，希望每次门打开时，迎接我们的都是一张熟悉的面孔。随着时间的流逝，我开始怀疑是否会有人出现。然后，我用余光看到有人从窗户里窥视。是我哥哥。我的父亲，我的兄弟和嫂子，一次一个进来。这是我永远不会忘记的时刻。对我的家人来说，我不是一个精神病人;我是一个女儿，一个妹妹，一个朋友。 Whether they understood the meaning of bipolar disorder or not, they saw my pain. The concern over how I appeared to everyone else was irrelevant.

这段经历告诉我们，试图把自己塑造成我们有时根本无法成为的人是一种浪费。我被诊断为双相情感障碍，我接受了这一事实，并将其公之于众，这帮助我的家人和我重新定义了力量的含义。力量是一种诚实面对自己的失败，学会接受自己在别人看来可能很软弱的部分。我的家庭现在更加脆弱，这对我帮助很大。尽管他们不完全理解我的双相情感障碍，但他们支持我。我寻找合适的资源来帮助我，这是他们无法做到的，这没关系。他们的痛苦就是我的痛苦，他们要坚强，我也要坚强。

请查看双相情感障碍家庭支持资源HealthyPlace为你和你的家人(还有学习)提供的服务家人和朋友如何支持双相情感障碍患者)．记住，需要接受你的诊断的最重要的人是你自己。