否认我对双相情感障碍的诊断

我记得我坐在一间办公室里，一群医疗专家诊断我患有双相情感障碍。当时，我没有完全理解他们在说什么。那只是空话，毫无意义。我没有质疑他们的诊断，但我难以相信自己患有躁郁症．我吗?不可能。我无法把我在镜子里看到的形象和这种耻辱告诉我双相情感障碍是什么．

来接受我的双相情感障碍诊断

直到我加入了心理健康团体当被要求公开谈论我的双相情感障碍诊断时，现实开始出现了。在一次活动中，我与一群陌生人分享了我的经历。在我演讲的最后，我谈到了我将采取的步骤，以管理我的余生与双相情感障碍。当我大声说出这些话时，我的诊断变成了现实。

我从最低谷的时候回顾日记，能感受到写作的痛苦。它提醒我，在我寻求治疗之前，这种疼痛在我生命中的某个特定时刻是多么真实。然而，我现在对我的双相情感障碍诊断有非常不同的看法。我长久以来否认的障碍并不是我现在的障碍。我用自己的方式定义双相情感障碍。没人能帮我。我不否认我的诊断;我否认耻辱告诉我的精神健康问题。beplay手机app下载

你花了多长时间才接受诊断?你什么时候意识到你的诊断是真的?请在下面的评论区分享你的经验和想法。