双相情感障碍和极端共情
双相情感障碍和共情。很多人读到这篇文章，可能会以为我会写我缺乏同理心的事情。然而，根据我的个人经验患有双相情感障碍，我带着极度的同理心生活;以至于它有时会影响我的心理健康。我的双相情感障碍让我能够如此深刻地感受情感，这有助于我产生巨大的同理心和同理心的视角。
当共情影响我双相情感障碍的生活时
有同理心是很重要的，但有没有一个点，你可以有太多的同情心？这是我经常思考的问题。这听起来可能很疯狂，但我能感受到人们的情绪，他们的痛苦，甚至让我失眠。甚至不必是和我很亲近的人，比如朋友或家人。
我的许多朋友和亲戚都很喜欢我这一点，因为我是一个很好的倾听者，真诚地试图帮助他们。我对别人的情绪很敏感，但这会影响我的心理健康。我想消除别人的悲伤。他们越不痛苦，我就越不痛苦。我想回复我收到的每一条与心理健康作斗争的人的信息和电子邮件。当有人心烦意乱，而我不能陪在他身边时，我就会让自己沮丧。就好像他们的痛苦变成了我的痛苦。这让我感到谦卑，但却可能让我处于精神上被利用的危险之中。
同理心和双相情感障碍让我变得脆弱
在我之前的一段感情中，我意识到，对那些伤害过你的人感同身受，会让你在精神上容易被利用。我的前男友精神虐待当我准备好分享那段紧张的经历时，我会在我的一个双相障碍YouTube视频中解释这些方式。我留下来的唯一原因是我对他的处境感同身受。他丢了工作，又遇到了家庭问题。我在那里呆了两年，忍受着虐待，导致我的精神健康恶化。
幸运的是，在某个时刻，我终于意识到了自我价值，突然离开了这段关系。我知道有些人陷入困境是有原因的，我的工作不是去拯救他们，我也不应该觉得有义务去帮助他们。
也许这是我大脑化学物质的自然组成部分，也可能是因为我患有双相情感障碍的经历。这是大脑化学反应还是源于双相情感障碍患者的生活经历，都无关紧要。我可以有同理心，但在某种程度上。当人们开始利用我的敏感时，他们就该离开了。他们不值得拥有这样的我。
你呢?双相情感障碍是否影响了你的共情水平?在下面分享你与躁郁症和共情的经历。
APA的参考
Blum, H.(2017年6月5日)。2022年7月9日从//www.5wetown.com/living-with-bipolar-blog/bipolar-disorder-and-empathy检索到
作者:汉娜布卢姆
所以我知道这个向我请求时间和空间的人，她不知所措，但她似乎太同情她的前任了，他抛弃了她，他在她的生活中有点有毒，就像她之前的所有关系一样，她不得不经历很多，把自己置于一线。在我6个月和她当她进入双阶段从躁狂抑郁症,然后再次轻度躁狂和混合集以及观察性欲高涨,我移情与尊重对待她,但她对这个前女友因他的创伤后应激障碍和生活最好的了她的问题,创建了一个大的空隙,我试着理解她,并计划配合她,但她一直放弃这个,回来。她也有自杀的念头，在一个醉酒的夜晚，哭的事情有点激烈，我想我用很多的话来强迫她，她不是不称职和不值得，因为他们选择抛弃她，她应该得到更多，但我很兴奋，即使我告诉她，她不理解。她的同情来自于她的父亲和已故的祖父(他自杀了)，他们患有创伤后应激障碍，据观察，他们是她的一个非常大的诱因。
她阻止了我，当我试图通过不同的方式联系她(我不是很骄傲)，但她告诉我她已经够累了，她把我推开，说她想自己解决问题。
尽管我一直支持她，爱她，一直想让她自由，因为她是一个了不起的人，我真的不知道我能为她做什么，虽然我一直试图接触她，但我一直希望她会接受我的爱。真心希望。
如果有人有什么建议，请提出来。谢谢这个论坛，虽然真的帮助了我很多。
我被诊断为双相情感障碍1型，在精神病院住了一段时间，主要是因为躁狂发作。最近，我平生第一次制止了躁狂发作。我现在对别人更有同情心了。我能感受到别人的痛苦和快乐。好像我所有的感觉都被放大了。我想知道发生了什么，还有没有像我一样的人。
今年7月，我在一家精神病院住了一周。就在那之后，我终于被诊断出患有躁郁症。我抽了很多大麻，很明显，这导致了精神错乱。那是我第一次严重的躁狂发作。我25岁，我一直认为我有躁郁症多年，现在我知道我是。因为我是一个很有同情心的人。当我抽大麻的时候，它会让我对别人的情绪更加敏感。我能感觉到它们的波浪，太疯狂了。我觉得自己和周围的人都不一样。我很容易读懂别人的心思，知道他们的感受。 sometimes I wish I was ignorant. But in a way it's a gift.. and a curse. Sometimes I get overwhelmed when I'm around a lot of people. It's like I feel the energy coming from every direction and when I finally get alone I have to rest because it's so exhausting.
我刚刚被诊断出患有双相情感障碍，我也深感同情。我从来不会对别人说不，总是关注别人多于关注自己。我可以在自己强烈的情绪之上真切地感受到别人的情绪，所以这很难。我和这篇文章有很多关联&我很高兴我不是唯一一个这样的人。我现在试着更多地关注自己，但当我这样做的时候，我觉得很自私。这是一个斗争。有时候我觉得上帝创造我就是为了帮助别人，说实话我很高兴。但有时我确实承受不了。
一直让我恼火的是，人们总是把缺乏同理心与双相情感障碍联系在一起，而几乎没有人提到有完全相反的经历。和其他人一样，我总是能感知别人的情绪。我从一英里外就能感觉到尴尬和恶意。正如其他人所提到的，人们会和我分享他们生活中非常私密的细节。经常是在见到我的瞬间。不幸的是，作为一个内向的人，我发现这一切都让我精疲力尽，不知所措。我需要各种独处的时间，但不幸的是，我倾向于独处。我想在讨论中补充的一个方面是实际的疼痛。我一直在看体育比赛，但我不能看有人受伤的回放。这不仅会引起恶心，还会让我感到同情痛。 If I see a badly rolled ankle I will feel it in my own ankle. God forbid it be something more severe. I’ve also never found people being hurt physically or emotionally even slightly entertaining. It’s the reason I wouldn’t mind if everything associated with America’s Funniest Videos went out of business. Anyway, just wanted to chime in.
我的同理心就是我的工作。我是一名临终关怀护士。我一直是人们倾诉秘密的对象，但那是我的工作。同情的能力最终让我付出了代价。我感受他们的痛苦，我负责减轻他们精神和身体上的痛苦。我最终得了创伤后应激障碍。我孤身一人，试着为病人和他们的家人理解这一切。但我再也无法应对精神虐待、经济虐待(病人要忍受)和忽视。那是一个糟糕的、缺乏支持的工作环境，我没有意识到我身上发生了什么。我接受了一切，觉得我有责任去解决它。 I eventually ended up in the psyche ward and gave away all of my clothes to another patient because she wanted them. They told me I had to stop trying to fix everyone. I have been taken advantage of many times before. Outside of my job.
我也有双相情感障碍，我是一个极端的共情者。我完全能理解你的故事。我一直都能特别感觉到危险。我的直觉很好。我不看新闻，因为它让我心碎!!拥挤的地方使我受不了。截至两天前，田纳西州15个月大的伊芙琳·博斯韦尔(evelyn Boswell)被报告失踪，自2019年12月26日以来就没有出现过。虐待、失踪等。孩子们总是对我有很深的情感影响，尤其是她两个月后才被报失踪。但这是我遇到失踪孩子时最糟糕的感觉。 I can sense others pain and have physically felt the pain from people I'm the closest to. It's almost like a sixth sense. But a few extremely close relatives have fooled me because of how much I love them. My Dad is a psychopath, my sister a sociopath and my cousin and best friend has Narsacisstic Personality Disorder; all on my Dad's side of the family. Yet had it been a stranger, I would have immediately picked up on the betrayal, gaslighting, deception and abuse. To my knowledge I've yet to meet a another empath and it's hard for family and friend's to understand how I sense what I do that they've seen come to pass. For me being an empath and having Bipolar is so difficult for me. The pain I feel with my depression and the pain from others is unbearable at times. I so much wish that there was another empath that I could text with about how we feel. Please , if there's anyone here that would be willing to help me and I help you, please let me know.
苏珊
你不是一个人!我刚刚被诊断为躁郁症&我也是一名移情者。我从小就对别人的情绪很敏感。我甚至会模仿我亲近的人。帮助别人和拥有这份礼物确实给我带来了快乐，但有时这也太过分了。有时我甚至很难走进一个拥挤的房间，因为我感觉能量从四面八方涌来，有时我不得不把自己与所有这些隔绝开来。我很高兴我找到了这个页面，找到了和我一样的人。对我来说，拒绝别人太难了，说实话，这是我最大的问题之一。我总是看到别人的优点&这让我在过去被利用了很多次。我爸爸是个自恋狂，我很确定我妹妹也是。 It sucks cause sometimes it's the people we love the most that'll use us for their own selfish needs. I'll never completely understand people like that. But I completely get how you feel!
是的，你说的我很感兴趣。对我来说最糟糕的是抑郁。多年来，由于我自己的经历和创伤，我一直有自杀的念头。但我经历了不断的“嗨”和“低”。但我把我的感情藏在。从没想过我可能有躁郁症。但我的一次也是唯一的一次躁狂发作证明了事实并非如此。但在那之前，我身边有很多有毒的人做朋友。在一年前被诊断为躁郁症后，我花了一些时间独处，并与世隔绝了一年。就在我发现自己是神使之前所有人都觉得我疯了。 I couldn’t make any sense to why when I watched films if someone’s husband died of cancer and the wife is reflecting on different moments in time and begins crying deeply. All of a sudden I’m crying deeply, and while I fight the urge not to cry (because they’re just actors) I find myself losing the battle and I cry like I’ve lost the love of my life which I haven’t ever experienced but I’m in this insane pain. Anytime I feel negative energy skin is crawling and warning me to get out fast. Anytime I hear abuse on animals or children I break down horribly. Because I can feel their pain. Then my emotions go from sad, angry, to neutral it’s the most odd experience to describe. After isolating myself for a year I realized that I’m happier than before. I realized the friends who had toxic energies wanted me around constantly. Every week spending time together constantly. These people were impacting my life negatively. I realized that I felt drained constantly. I was always called when they were in a bad mood because they told me they liked being around me because they would be happier or in a better mood. At the time I thought it was sweet. But now after my research on empaths after you read it it’s like everything starts to make sense. The ones who had good energies are the ones who I don’t mind being around. Also same thing, people randomly tell me personal things after knowing me for a few hours or meeting me a few times. Even employees would do the same and my coworkers would would do the same. When I left the psych ward the doctors and nurses were telling my mom that all the patients was coming to me for advice and telling me about their lives venting. Everywhere I go I felt like a walking therapist. The life of the party. That’s when I took my break and realized I need to learn how to balance my life out first and do research figure out how to move forward for me. I researched heavily both on bipolar disorder and empaths separately but stumbled upon this because I was curious about empaths who were bipolar and how they deal with it. My battle is self medicating. I’ve been clean since being diagnosed but I used to smoke but the urge to do so is there. I’m trying to find healthy ways to cope aside from only going out to run errands and maybe visit a family member at random. Battling your emotions and your mind and energies around you is exhausting. I want a break without having to completely isolate myself.
这就跟你问声好！我也患有躁郁症，多年来我一直知道自己是一位移情者。我第一次注意到这一点是在节目第一次播出的时候。我不能看它，因为它会让我哭泣，感觉被关在笼子里，无望地被困住。任何关于虐待的文章都会让我陷入极度焦虑的危机状态。我还发现，当我面对另一个人的极端情绪时，它会让我不堪重负，立即让我陷入双相情感障碍，我在寻找任何方法来阻止它。我最近注意到，我开始觉得我似乎比他们自己更能理解别人的情绪。冥想似乎不是很有效，但是我发现瑜伽在早晨的第一件事能让我更好地处理这一天。在此之前，我曾有一段时间因为害怕超载而拒绝出门。像我这样的人有没有可能最终完全关闭自己的大脑作为一种防御?
你确定你不是一个高感觉处理个体吗?(高敏感者)，我相信这在很多双相情感障碍患者中是很常见的，因为它与类似的系统有关，比如边缘系统。此外，他们对酒精、咖啡因等更敏感，这可能与睡眠障碍或自我药物治疗的双相症状密切相关
高敏感的人非常能够更好地理解他人，与他人保持一致(以某种方式)，经常利用他人来进一步了解自己。我想虽然感觉不一样。显然，高敏感人群的大脑结构不同，他们通常是深沉或内向的，他们自己很快乐，但也能与生活中可能需要帮助的人相处得很好。
如果你收听它，你会发现更多的信息。希望这能有所帮助。
你是否也发现人们以极度的同理心来寻求你的建议?我发现，我几乎不认识的人会在短短几个小时内告诉我秘密，我想知道，这是因为我对躁郁症有强烈的同理心，还是只是一种人格认同?我只是好奇!
我经常会遇到这种情况。很多人觉得他们可以和我进行更深层次的交谈虽然我们可能并不亲密。我才刚刚发现自己更有灵性的一面。人们总是说我有躁郁症，但现在我读了更多关于神使和敏感的东西，这就更有意义了!
这种事经常发生在我身上……我有完全陌生的人随便跟我说话，告诉我他们生活中我不该知道的事情。
我还发现，大多数小孩子似乎都被我吸引，就好像他们感觉到了我的某些特质。不管我去哪里，总是有一个随机的小孩想要和我说话或和我玩。
我患有2型双相情感障碍(我喜欢说“与之共存”而不是“受之折磨”，因为这让我感觉我有一种控制感)，我一直觉得我有一种很深的同理心，有时非常痛苦。我经常发现社交活动让人精疲力尽，因为我吸收了周围人的所有情绪和能量——如果这些情绪和能量是消极的，就特别让人筋疲力尽。
我甚至不需要亲自认识一个人，就会为他们感到身体上的痛苦——在新闻上读到不好的事情可以连续几天影响我。这有时很糟糕，但另一方面，我希望有这种感觉的人会对这个世界产生积极的影响，让它变得更美好。