双相情感障碍倡导:如何成为双相情感障碍的倡导者?
在现代社会，社交媒体和博客正在成为双相障碍倡导者的平台，这是一件伟大的事情。然而，它确实让人们认为，要参与双相情感障碍的宣传，你必须公开你的精神健康状况．这种类型的行动不需要成为双相情感障碍的倡导者，也不需要对精神健康社区产生影响。
我是如何参与双相情感障碍倡导的
当我被诊断为双相情感障碍时，我并没有打算从事双相情感障碍的宣传工作。的开始我作为心理健康倡导者的旅程四年前开始。就在那时，我意识到我对写作的热情和沟通能力可以在心理健康领域发挥作用。最终，这促使我公开谈论我患有躁郁症的生活。
对双相情感障碍和心理健康的宣传可以巧妙地融入我们的日常生活中。怎么做?在视频中，我分享了我作为双相情感障碍倡导者的起点，以及我们如何将心理健康支持巧妙地融入我们的日常生活。
还有什么其他方式可以参与双相情感障碍的宣传呢?请在下方分享你的经验和评论!谢谢!
APA的参考
布鲁姆，H.(2017, 11月30日)。双相情感障碍倡导:如何成为双相情感障碍的倡导者?, HealthyPlace。于2022年10月16日从//www.5wetown.com/living-with-bipolar-blog/bipolar-advocacy-how-to-become-a-bipolar-advocate检索到
作者:汉娜布卢姆
你好,汉娜。谢谢你的帖子。我患躁郁症已经45年了!我是BPHope杂志的作者/博主。最后，关于我的诊断，我已经“出柜”了。我在Facebook上有个群组叫躁郁症国家/征服者。我邀请你和任何读到这篇文章的躁郁症患者加入。上帝保佑我们所有人。
我很想成为双相障碍的拥护者。我患有双相情感障碍已经快15年了。花了大约10年的时间，我才最终得到了最好的药物和剂量。我因躁狂或抑郁发作而患贝克病。我的前两次躁狂发作是最严重的。在那期间我精神崩溃了。
那是3年前的事了。在过去的三年中，我没有因贝克法案而住院。
我在2016年获得了社会保障残疾津贴。这是一个五年的案子。
在那失控的15年里，我经历了人生中最可怕的一年。从2014年中期一直到2015年，我扮演了超过22次贝克。有两次自杀企图几乎成功了。我有三次过量服用阿片类药物需要纳洛酮来逆转。
我知道这种疾病会让人堕落到什么地步。我每个月仍然在轻躁狂和轻度抑郁之间来回徘徊。但在大多数情况下，我和以前一样稳定。在被迫住院期间，我经历了惨痛的教训，明白了自己的权利。我几乎吃过所有的心理药物。
我愿意帮助那些与双相情感障碍作斗争的人。
我在21岁的时候被诊断出患有双相情感障碍1型，但我觉得我从十几岁的时候就有这种精神状况(我倾向于远离这种耻辱性疾病或疾病)，直到我在监狱里呆了6年，无家可归，饱受成瘾之苦，我才找到了我的临床团队。现在，差不多二十年过去了，我终于感受到了稳定的感觉。我很愿意分享我的奋斗，帮助别人，但我不知道怎么做。