心理健康和心理疾病语录
精神健康名言
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”心理健康不是终点，而是过程。重要的是你如何开车，而不是你要去哪里。”
心理健康方面的名言可以让你知道什么是可能的
“从今天开始做出健康的选择取决于你。这些选择不仅对你的身体健康，而且对你的思想健康。”
学习如何
“这个世界上没有什么比你自己的想法更能折磨你了。”
心理健康和疾病名言可以提醒你倾听自己的想法。
“你可能要打好几场仗。”
“今天，我拒绝为我无法控制和改变的事情给自己施加压力。”
你怎么知道你能控制什么?你什么时候
“我知道害怕自己的思想是什么感觉。”
精神疾病语录可以提醒你，你不是你的疾病。描述你的疾病并不能描述你是谁，即使你生病的大脑可能会试图让你这样认为。满脑子都是
“你不可能控制一切。有时候你只需要放松，相信事情会解决的。放手一点，让生活顺其自然。”
“我的
“你的心理健康是最重要的。你的快乐是必不可少的。你的自我照顾是必要的。”
有些名言既适用于精神健康，也适用于精神疾病。
“复苏不是一劳永逸的。这是一段一生的旅程，每天都在进行，一步一步来。”
酒精和
“有时候，精神疾病很可怕，因为你觉得自己失去了对自己思想的控制，一切都变得毫无意义。这就像看着自己开着自动驾驶仪，几乎没有控制。”
有一个
“我不是在装病。我其实是在假装身体很好。”
你多久去一次?
“用爱来呵护你的触发点。”
“自我照顾是你找回力量的方式。”
自我照顾可以帮助你减轻压力
”服用治疗精神疾病的药物并不可耻。做任何对你有用的事。”
有几个
“我害怕我的精神疾病会让我变得不讨人喜欢。”
精神疾病语录让你知道，无论你的感受如何，你并不孤单。让自己了解自己的病情，也许可以加入一个
“感觉不稳定是正常的。没关系
“没有明显的症状，没有流鼻涕，只是脑袋一片漆黑。没有发烧，没有皮疹，没有骨折或扭伤，只是一种无法解释的渴望。”
“在特别难熬的日子里，当我确定自己无法忍受的时候，我喜欢提醒自己，到目前为止，我度过糟糕日子的记录是100%，这已经很好了。”
心理健康名言提醒我们，美好的日子就在前面。这是
“精神疾病就像打一场战争，敌人的策略是让你相信战争并没有真正发生。”
你的大脑可能会对你撒谎，让你产生不真实的想法和感觉，但当你把自己和你的大脑分开时，你可以抵抗它
APA的参考
格拉克，S.(2013年1月29日)。心理健康和心理疾病语录，HealthyPlace。于2022年11月23日从//www.5wetown.com/insight/quotes/quotes-on-mental-health-and-mental-illness检索
