同性恋心理健康：同性恋者面临的心理健康问题

许多人不知道这一点，但同性恋者面临同性恋心理健康挑战。正如疾病控制和预防中心（CDC）所需的那样，请注意：“……大多数MSM（与男性发生性关系的男性）具有很高的弹性，并且能够成功应对许多负面的生活压力源，例如那些相关的生活压力源和同性恋恐惧症和歧视;”¹但是，这并不意味着没有具体的同性恋心理健康挑战。

同性恋心理健康 - 增加风险

同性恋不是医学或精神健康障碍，而是对歧视和同性恋恐惧症等同性恋者的压力可能会对他们的健康产生负面影响。根据CDC的说法，研究发现，同性恋者的风险增加：

• 青春期和成年期间的重大抑郁症
• 躁郁症
• 青春期和成年期间的普遍焦虑症
• 自杀
• 使用非法药物

同性恋心理健康问题还包括药物使用障碍，例如药物滥用和依赖物质。美国心理学协会指出，同性恋者还报告了对心理健康服务的更高使用。²（信息同性恋治疗，同性恋治疗师，同性恋治疗）

同性恋心理健康 - 与您的医生交谈

同性恋和女同性恋医学协会（GLMA）建议与您的医疗保健提供者谈论10件事，其中三个与同性恋心理健康有关。³

1. 出来你的医生- 为了获得最佳的同性恋心理健康帮助，至关重要的是要向您的医生出来。如果医生似乎对您不满意，那么该是时候找到另一位医生了。
2. 同性恋成瘾治疗 - 与您的医疗保健提供者讨论任何药物或酒精的使用至关重要，因为男同性恋者面临成瘾问题的风险增加。
3. 同性恋抑郁或焦虑 - 同性恋，沮丧或焦虑并不少见，而是要获得同性恋抑郁症的治疗，您必须首先让医生意识到这个问题。

同性恋和成瘾

男同性恋者更有可能使用烟草，酒精和其他药物，并且更有可能过多地使用它们。人们认为，由于压力社会将同性恋者归于同性恋恐惧症，因此有更多的同性恋成瘾者。确定的原因包括：⁴

• 自我意识是一文不值或不好的
• 缺乏与支持成年人和同伴的联系
• 缺乏查看“差异”的替代方法
• 无法获得榜样
• 除了酒吧以外，缺乏与其他男同性恋者社交的机会
• 患艾滋病毒的风险

同性恋成瘾的预防策略包括：

• 公共教育和政策倡导旨在消除异性恋和同性恋恐惧症
• LGBT针对社区机构，计划和服务的LGBT文化能力培训，包括专注于药物滥用的人（例如警察，卫生和社会服务，教育，信仰社区，家庭和寄养者）
• LGBT青年和在形成性认同的过程中，更安全，更安全的场所“出来”。

同性恋者也可能会发现，寻求同性恋酒精中毒匿名团体有帮助。同性恋酒精中毒匿名和其他同性恋成瘾支持小组可以在此处找到。

其他资源

有关同性心理健康问题的其他信息，可以通过精神卫生组织找到：

• 同性恋和女同性恋精神科医生协会 - （215）222-2800 -www.aglp.org
• LGBT健康诊所 -http://www.cdc.gov/lgbthealth/health-services.htm

文章参考