青少年自杀:父母需要知道的

现在已经接近流行病的程度自杀是目前青少年死亡的第三大原因在美国。据估计，洛杉矶县每年发生300至400起青少年自杀事件;这相当于每天失去一个青少年。有证据表明，每自杀一次，就有50到100次自杀未遂。由于与自杀相关的污名，现有的统计数据很可能低估了这个问题。然而，这些数字确实强调迫切需要寻求解决自杀流行在年轻人中

父母和成年人可以做些什么来帮助

寻找自杀的危险迹象

• 以前的自杀企图
• 口头上的自杀威胁
• 赠送珍贵的个人财产
• 关于自杀方法的信息的收集和讨论
• 绝望、无助、对自己或对世界愤怒的表现
• 死亡或抑郁的主题明显出现在对话、书面表达、阅读选择或艺术作品中
• 说明或暗示即使说话人离开也不会被人错过
• 抓挠或在身体上做记号，或其他自毁行为
• 最近因死亡或自杀而失去朋友或家庭成员(甚至是宠物);其他损失(例如，因离婚而失去父母)
• 严重的性格变化，不寻常的退缩，攻击性，或喜怒无常，或新参与高风险活动
• 学习成绩突然急剧下降或提高，长期逃学或迟到，或逃跑
• 身体症状，如饮食紊乱、失眠或睡眠过多、慢性头痛或胃痛、月经不规律、外表冷漠
• 使用或增加使用物质

注意:寻找行为上的突然变化，这些变化是显著的，持续很长时间的，在他或她生活的所有或大部分领域都很明显的(普遍的)。

当一个孩子说要自杀时，你应该……

听:

• 鼓励孩子和你或其他值得信赖的人交谈。
• 倾听孩子的感受。不要给出建议，也不要觉得有义务去寻找简单的解决方案。试着想象一下你站在孩子的位置会有什么感觉。

诚实:

• 如果孩子的言语或行为吓到你，告诉他或她。如果你担心或者不知道该怎么做，就说出来。不要做一个快乐的骗子。

分享的感受:

• 有时每个人都会感到悲伤、受伤或绝望。你知道那是什么感觉;分享你的感受。让孩子知道他或她并不孤单。

得到帮助:

• 当考虑到自杀这样严重的事情时，专业的帮助是至关重要的。
• 可以在自杀预防和危机中心，当地心理健康协会，或通过神职人员找到帮助。
• 熟悉孩子所在学校的自杀预防计划。联系学校的相关人员。

---

---

下一个:自杀的神话和事实
～所有同性恋都可以!文章
～所有关于性别的文章