什么是出柜?我应该出柜吗?

即将到来的是什么?

“出柜”是承认你是同性恋、女同性恋、双性恋、变性人、质疑/酷儿、双性人、无性恋等的过程。第一步也是最重要的一步是向自己承认你的性取向。你可以选择，也可以不选择告诉别人你是同性恋；然而，每次你告诉别人的时候，你又出来了。

出柜——我应该吗?

一旦你意识到，出柜是一个重要而合乎逻辑的步骤接受你的性取向．然而，重要的是不要急于迈出这一步。在向你的家人、朋友、同学或同事出柜之前，考虑一下下面的一些出柜建议，并确保你阅读了这篇文章你不应该出柜的4种方式．

出柜建议

当你出柜的时候，最重要的问题就是问自己“为什么?”出柜的理由有好有坏。一个糟糕的理由是伤害或震惊他人。出柜应该是为了个人解放，而不是为了伤害别人;一般来说，最后受伤的是你自己。

出柜的积极原因可能是:

• 因为你为自己感到骄傲和舒服
• 因为你不愿意压抑自己的性取向
• 因为你想认识和你有相同性取向的人

出柜是一种解脱

大多数人说出柜对他们来说是一种积极和自由的经历，就像肩上的沉重负担被卸下了一样。这可能是因为一个很深的秘密已经公开化，不再需要隐藏;这种负担的消除被认为是积极的。

出柜的风险

有不同的风险取决于你选择向谁出柜。如果你还住在家里，并选择向你的父母坦白吧，他们可能不会接受，可能会对你能见谁、什么时候见加以某些限制。学校环境也可能对LGBTQIA+青年不友好。不幸的是，嘲弄甚至欺辱在一些学校仍然存在。

在工作中出柜也有自己的风险;然而，在美国31个州，因性取向而被解雇是非法的。

即使存在一些负面反应，大多数人发现出柜是积极的一步。

关于准备出柜的建议

为了让自己为出柜做准备，你应该考虑以下出柜建议:

首先，接受自己

在出柜之前，你必须对自己有一个肯定和积极的态度。如果你仍然有疑问，可能有必要先与亲密的朋友或家人讨论一下。

找到合适的时间

时机也是需要考虑的一个重要方面。选择一个时间，当你和你要出来的人有足够的时间交谈。同时，确保你选择的时间不太可能因为压力或疲劳而情绪激动。

保持冷静

想想你的情绪状态，要意识到你可能会紧张，在这种情况下，这是完全正常的。在你生气或敏感的时候说出来可能是不明智的，因为这可能会影响你的演讲。此外，这种重大决定绝不能在酒精的影响下做出。

准备好接受后果吧

只有当你准备好并且愿意的时候才出来。一名男子说，当他知道如果有必要，他可以在没有家人支持的情况下生活时，他就准备出柜。幸运的是，对他来说，事情从来没有发展到这个地步。然而，重要的是要理解可能性出柜的后果和反应）

选择向谁出柜

你如何选择向谁出柜?考虑一下这个建议。

找到那个你认为最支持你的人，让他或她成为你第一个出柜的人。一个好的开始可能是和好朋友，一个有很多同性恋朋友的人，或者一个已经是同性恋的人。

查看学校或工作场所的政策

如果你正在考虑告诉学校的老师，你应该了解学校的保密政策，因为他们可能会被要求告诉其他人。如果你为某人工作，根据你工作的公司的规模，可能会有适当的政策来处理因性取向而对某人的歧视。然而,在在工作中出柜在美国，重要的是要意识到，员工会八卦，经理也会在某种程度上歧视你，而这种歧视显然不是基于你的性取向。

向家人出柜

向你的家人出柜的最好原因之一是和他们更亲密。你可能想从兄弟姐妹开始，因为他们可能更容易理解同性恋。你也可以选择先告诉父母中的一位，然后在这位父母的帮助下告诉另一位。

了解后果

尽管人们对同性恋的理解和接受程度在不断提高，但恐同症仍然存在。消息总是传得很快。要知道，人们可能很快就会发现，你必须做好准备。

你可能会觉得把你的朋友的事告诉他们很舒服，但告诉父母可能会很棘手，尤其是如果你还和他们住在一起，因为他们对你的生活有很大的控制权。

得到教育

了解同性恋、双性恋或变性人意味着什么是很重要的。你去找的人可能会有一些问题，为他们提供答案是很重要的。

得到支持

至少有一个人会支持你，接受你的决定，这是很好的。出柜可能是一个非常艰难的过程，至少有一个人站在你这边可以帮助你度过这个过程。你也可以考虑联系和/或加入同性恋支持团体或同性恋支持组织来获得你需要的支持。

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