向父母出柜

在向父母出柜之前，有很多事情需要考虑。虽然大多数父母不会做出消极的反应，但你必须为最坏的情况做好准备。例如，如果你和父母住在一起，他们把你赶出去了，在你向父母出柜后，需要有某种后备计划。（读:当家人拒绝他们的LGBTQIA+青少年）

如果你在经济上依赖家人，或者正计划让家人支付你的大学学费，你可能想知道他们的反应。如果你认为向父母出柜会危及这些事情，你可能需要认真考虑一下你的选择。

同性恋者需要对自己有信心接受他们的性取向在向父母出柜之前。没有时间限制或急于告诉。出柜了也许一开始很难，但在以后的生活中做这件事可能会更容易。阅读这篇关于如何谈论同性恋可能也会有帮助。

你也可能需要考虑一下你向父母出柜的动机。是为了让他们知道你是谁的重要部分，还是为了激怒他们?你的理由会对你的人际关系产生深远的影响。永远不要生气，因为这可能会掩盖你的信息，让事情更难接受。（读:不要出柜的4种方式）

先告诉另一个家庭成员可能会有帮助;如果你的父母一方或双方接受不了这个消息，也许你的姨妈、表兄或兄弟姐妹可以给予支持。

向父母出柜的最佳时机

当你向父母出柜时，考虑一下你选择在什么时候出柜:

• 大量不受打扰的时间是最好的。
• 最好避免较大的假期，因为这些日子已经带来了很大的压力。
• 选择压力小一点的日子去做。

面对面交流有很多好处，包括能够更准确地判断对方的反应。考虑到这一点，建议亲自告诉你的父母，而不是打电话、写信、电子邮件或短信。

如果你不带你的伴侣来支持你出柜，你的父母可能会更容易接受。可以晚些时候再介绍，或者如果对方已经见过你的另一半，你可以晚些时候再告诉他们他/她对你的意义。

向父母出柜时，要有一个计划

计划好你要说的话是明智的。在告诉父母之前，你可能想先告诉一个亲密的朋友。和那些以前经历过出柜的人谈谈也会有帮助，这样你就能得到一些见解，可能还能得到一些关于向父母出柜的建议。

如果你的父母问你是不是同性恋，这可能是一个合适的时间告诉他们。仅仅通过提问，这可能意味着他们已经准备好了答案。即使你一时冲动否认，你也可以把这个问题作为一个跳板，在以后的日子里向你的父母坦白。

向父母出柜时要有耐心

你必须对你的父母有耐心，并意识到他们的接受是一个需要时间的过程。看看你出来花了多长时间。你不能指望每个人都能马上适应。给他们时间，让他们用自己的方式来处理这个消息。无论他们在其他有压力的情况下使用什么方法，都可以很好地了解他们如何处理你的消息。

虽然你可能会为自己的性取向感到兴奋和自豪，但并不是每个人都是这样。你的父母可能只看到这对他们或你产生的负面影响，但希望他们会及时看到你出柜对你产生的积极影响。

这个启示会对你的生活产生很大的影响，考虑可能的负面影响是很重要的出柜的后果．虽然有些人可能会接受这些改变，但其他人会对你采取不同的行动。你的父母可能会生气，在极少数情况下，甚至会与你断绝关系。最重要的是，你必须有耐心，对自己真诚，事情才会逐渐向好的方向发展。

准备好回答问题

在你向父母出柜之前，先把你认为他们可能会问的问题告诉自己。一定要让他们知道，这并不是他们做错了什么，唯一的选择是为了你的个人幸福。如果他们有宗教信仰，你可能想要熟悉一些可以支持你立场的读物。你甚至可以利用这个机会就你自己的信仰系统展开对话，如果它与他们的不同。

一些家长可能会建议治疗是为了“治愈”你的同性恋身份．美国心理协会不认为同性恋是一种精神疾病，并且认为违背个人意愿改变性取向的治疗是不道德的。

告诉你的父母你很快乐，适应了你的生活，你有支持你的朋友和家人。如果你的父母担心可能同性恋的耻辱和歧视在遇到问题时，向他们保证你有能力做出正确的判断，以避免糟糕的情况。

向父母出柜时，准备好提供支持来源

以防你的父母可能需要和别人谈谈，你可能想要一个当地的PFLAG(同性恋的父母，家庭和朋友)号码，小册子或网站。如果他们一开始不接受，他们可能会改变想法。

如果有些人你不想知道你的决定，告诉你的父母要谨慎是很重要的;他们可能会在不知不觉中告诉别人，你不希望他们这样做。

如果你决定加入女同性恋、男同性恋、双性恋和变性人社区，指望朋友和家人马上参与可能是不现实的。这没有必要针对个人;他们可能需要一段时间来接受这个消息。

呼吸!向父母出柜已经结束了

恭喜你!你已经做到了，你已经向你的父母出柜了，所以给你爱的人一些时间，为自己做一些好事。洗个澡，见见朋友，看场电影;如果你想和其他同性恋在一起，可以去同性恋酒吧、咖啡屋或支持小组。恭喜你，你做到了!

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