什么是饮食失调?饮食失调信息

几乎每个人都担心自己的体重，至少偶尔会。不同的人饮食失调的类型把这种担忧推向极端，养成了威胁他们健康甚至生命的异常饮食习惯。这些饮食失调的信息回答了“什么是饮食失调?”的问题，并解释了饮食失调的类型，谁有风险，原因以及治疗问题。

饮食失调有哪些不同类型?

虽然有超过十种不同的饮食失调，以下饮食失调的信息集中在三种最常见的:

• 神经性厌食症:神经性厌食症患者(通常简称为厌食症他们的身体形象扭曲，导致他们认为自己超重，即使他们已经很瘦了。他们拒绝进食，强迫锻炼，养成不寻常的饮食习惯，比如拒绝在别人面前吃东西;他们体重大幅下降，甚至可能饿死。
• 暴食症:神经性贪食症患者(常被称为刚贪食症)吃过量的食物，然后用泻药、灌肠剂、利尿剂、呕吐和/或锻炼来排出体内的食物和卡路里。他们经常秘密地进行，在狂欢时感到厌恶和羞愧，但一旦他们被净化，紧张和负面情绪就会得到缓解。
• 暴食症暴食症患者会频繁出现失控的进食，类似于暴食症;然而，饮食失调的信息表明，暴食者并没有清除他们体内多余的卡路里。

研究强调了预防的重要性有问题的饮食行为避免演变成全面的饮食失调。例如，厌食症和暴食症通常在非常严格的节食和减肥之前出现。暴食症可能始于偶尔的暴食。每当饮食行为开始对某人的功能或自我形象产生破坏性影响时，是时候接受教育了，深入研究有关饮食失调的信息，并去看训练有素的心理健康专家，比如在饮食失调治疗方面经验丰富的持牌心理学家。

谁患有饮食失调?

根据美国国家心理健康研究所提供的饮食失调信息，青少年和年轻女性占病例的90%。但饮食失调并不像媒体经常描述的那样，只是十几岁女孩的问题。年龄较大的女性、男性和男孩也会出现疾病(饮食失调事实:谁会饮食失调?)．越来越多的少数民族也成为这些毁灭性疾病的受害者。

人们有时患有饮食失调症，而家人或朋友从未怀疑过他们有问题。患有厌食症、暴食症或暴饮暴食的人意识到自己的行为不正常，但可能不明白原因，他们可能会退出社会接触，隐藏自己的行为，否认自己的饮食模式有问题。要做出准确的诊断，需要有执照的心理学家或其他适当的健康专业人员的参与。

什么导致饮食失调?

某些心理因素使人易患饮食失调症。不正常的家庭或关系是一个因素。在研究和其他文献中，人格特征通常也有作用。大多数患有饮食失调症的人都患有自卑、完美主义、无助感和对自己外表的强烈不满。身体因素，如遗传，也可能在使人们处于危险之中发挥作用。(阅读:饮食失调的许多原因）

在易受影响的个体中，很多情况都可能导致饮食失调。一些例子是:

• 家人或朋友可能会反复取笑别人的身体，却没有意识到这是有害的。
• 个人可能参加体操或其他强调低体重或某种身体形象的运动。
• 负面情绪或创伤，如强奸、虐待或爱人的死亡也会引发饮食失调。
• 即使是一件快乐的事情，比如生孩子，也会导致饮食失调，因为这件事对个人的新角色和身体形象产生了压力。

不幸的是，一旦人们开始不正常的饮食行为，这个问题就会持续下去。

为什么寻求饮食失调的治疗很重要?

饮食失调的信息和研究表明，饮食失调是最不可能得到治疗的心理问题之一。但是饮食失调通常不会自行消失，如果不及时治疗可能会产生严重的后果。事实上，美国国家心理健康研究所估计，十分之一的厌食症患者最终死于饥饿、自杀或心脏病或肾衰竭等医疗并发症。

饮食失调会破坏身体。人们常常意识不到身体上的问题与饮食失调有关的健康问题和并发症．它们包括:

• 贫血
• 心悸
• 脱发和骨质疏松
• 蛀牙
• 食道发炎(食道炎)
• 月经停止
• 高血压
• 糖尿病
• 其他与肥胖或饥饿有关的问题

饮食失调也与其他精神疾病有关。研究人员不确定是饮食失调导致了精神疾病，还是反之亦然。然而，可以确定的是，患有饮食失调症的人比其他人患其他精神疾病的几率更高，包括抑郁症、焦虑症和药物滥用。

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医疗专业人员帮助饮食失调康复

通过饮食失调治疗在美国，心理学家在成功治疗厌食症、暴食症和暴食症方面发挥着至关重要的作用。他们是提供病人护理所需的多学科团队的组成部分，也是饮食失调信息的来源之一。

这个团队的其他成员包括:

• 医生:提供医疗信息，排除医学疾病，确定对饮食失调者造成的任何伤害，并在必要时提供医疗护理;如有必要，请开药
• 营养学家:帮助评估，提供健康饮食的信息，改善营养摄入

一旦医生排除了医疗并发症，可能还咨询了营养学家，心理学家就会确定需要注意的重要问题。他将利用从患者和其他人(包括家庭成员)那里收集到的信息来制定治疗计划。这个治疗计划可以包括:

• 教授饮食失调的起因和后果
• 通过治疗帮助患者了解导致饮食失调的原因，用更积极的想法和行为取代破坏性的想法和行为
• 与病人一起工作，关注健康而不是体重
• 要求病人写饮食日记，以便更好地了解引发饮食模式的情况类型

然而，仅仅改变病人的思想和行为，提供信息是不够的。为了确保持久的改善，心理学家和患者必须共同努力，探索饮食失调背后的心理问题。

要做到这一点，可以添加以下内容来帮助改变思想和行为:

• 专注于改善病人个人关系的心理治疗
• 心理治疗，帮助患者摆脱最初引发饮食失调行为的情况
• 小组治疗提供支持和非正式的饮食失调信息
• 家庭或婚姻治疗来改善关系，并教其他人了解这种情况以及如何在家里应对它
• 药物治疗，尤其是暴食症

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是的。大多数饮食失调可以由经过适当训练的健康和精神卫生保健专业人员成功治疗。然而，对于许多患者来说，治疗可能需要长期进行，最初必须包括了解饮食失调的信息。

记住:越早开始治疗越好。不正常的饮食习惯持续的时间越长，就会变得越根深蒂固，也就越难以治疗。

饮食失调会严重损害人的机能和健康。然而，研究表明，对于大多数寻求专业人士帮助的人来说，长期恢复的前景是好的。合格的治疗师，比如在这方面有经验的注册心理学家，可以帮助那些患有饮食失调症的人重新控制他们的饮食行为和生活。

希望我们已经回答了这个问题:“什么是饮食失调?”以下是更具体的信息。

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