暴食症支持:如何帮助暴食症患者

知道如何帮助暴食症患者，对他们的康复以及你与暴食症患者的关系都至关重要。朋友和家人最初可能会觉得无力提供暴食症的帮助，但教育和参与患者的治疗可以让亲人知道他们可以如何提供帮助。

如何提供暴食症支持

大多数人并不完全了解暴食症和其他饮食失调症，所以教育是学习如何帮助患有这种疾病的人的第一步。教育自己如何帮助暴食症的方法包括:

• 学习贪食症治疗中心有贪食症
• 接受治疗或看医生(如果病人允许)
• 阅读暴食症的书和暴食症支持
• 联系饮食失调机构获取教育材料
• 参加贪食症支持团体有或者没有病人，或者只有家庭成员和爱人的支持团体

让暴食症告诉你如何帮助暴食症患者

通常，暴食症患者自己知道支持他们的最佳方式暴食症的复苏的努力。重要的是要对病人的疾病持开放和不加评判的态度暴食症的症状以及他们的行为，以及他们恢复的过程。正如你所想象的，谈论暴饮暴食和净化是很尴尬的。挑剔会让对方很难向你敞开心扉。

患有暴食症的父母面临着一个特殊的挑战，因为他们经常因为孩子的饮食失调而责怪自己。重要的是要记住，最好是专注于为贪食症患者提供帮助，而不是专注于饮食失调最初发生的原因。

有一些积极的方法可以帮助你告知自己患了暴食症:¹

• 问问家里是否有某些食物会有帮助
• 询问是否计划在饭后进行活动有助于减少暴食症的冲动
• 当你爱的人告诉你如何提供暴食症支持时，有意识地倾听
• 允许对方表达他或她的感受
• 当面对担忧时，要开放和冷静，不要指责

提供暴食症支持的行为

虽然除了患者，没人能完成暴食症的康复工作，但在康复过程中，有些行为可以帮助患者。暴食症支持的一种形式是提供鼓励:²

• 要知道你无法治愈你所爱的人的暴食症，所以把“解决”这个词从你的词汇表中删除。暴食症是一种精神疾病，个体必须选择治疗。(读到贪食症治疗）.
• 通过健康的饮食、健康的锻炼和树立积极的身体形象，树立一个健康的榜样。
• 永远不要对自己或他人的身体发表负面评论。
• 对自己好一点，如果需要，向专业人士或暴食症支持小组寻求帮助。
• 安排规律的家庭聚餐时间。
• 不要做食物警察——暴食症患者需要同情，而不是营养建议。
• 不要使用侮辱、恐惧、内疚或尴尬。由于暴食症通常是由压力和自我憎恨的一种形式引起的，消极只会让它变得更糟。

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