暴食症支持小组对恢复很重要

娜塔莎特雷西

一个暴食症支持小组对暴食症的恢复是必不可少的。了解暴食症支持小组的类型。在你附近或网上寻找暴食症支持小组。

暴食症支持小组在初期和长期都是必不可少的从暴食症中恢复．暴食症是一种极具破坏性的饮食失调症严重的副作用，甚至包括死亡，如果治疗不当。研究表明，1% - 3%的女性(以及越来越多的男性)会患此病暴食症在他们生活的某个阶段，暴食症支持小组是这些人和他们的家人可以得到帮助的地方之一。

这些群体往往是其他群体的一部分饮食失调支持小组．它们在以下情况下最合适:

病人正在接受其他形式的治疗
饮食失调并不严重，也没有其他健康问题
这个人正在恢复中

什么是暴食症支援小组?

暴食症支持小组是一群人聚在一起支持那些患有暴食症和其他饮食失调的人。每个互助小组的具体成员和理念可能有所不同，但贪食互助小组的目标是相同的:

创造一个开放、欢迎的环境，让参与者可以表达他们的故事、他们的奋斗和成功，而不用担心被评判或消极
通过分享积极的康复故事、人际支持和让参与者意识到暴食症并不孤单，给予参与者积极的鼓励
提供希望和帮助

虽然这些支持团体通常会面对面或在网上见面，但许多人也会发送印刷版或电子通讯，以与成员保持联系。

暴食症支持小组的类型

虽然暴食症支持小组有共同的目标，但他们的方式各不相同。这些小组基本上可以分为两类:由心理健康专业人员协助的小组和由同龄人管理的小组。

管理专业的团体

由治疗师或其他专业人士运营的暴食症支持小组有时会在医院或其他地方成立暴食症治疗中心．专业人员可能是团队的一部分，以创造一个积极和包容的环境，提供治疗帮助或确保共享信息的准确性。在暴食症支持小组中的专业人士通常是没有暴食症的人。这些团体的活动时间通常是有限的，而且可能要收取费用。

专业运营团队的其他方面包括:

通常专注于一种特定类型的治疗，比如认知行为治疗
专业人士通常会促进小组互动，以确保所有参与者都有机会发言和给出反馈
这些专业人士通常是社会工作者、心理学家、咨询师或神职人员

同辈群体

暴食症支持小组由同龄人运营，通常被称为自助小组，完全由志愿者运营和参加。通常，组织这些小组的人都是暴食症患者或有过这种疾病的经历。

同伴经营的暴食症支持小组中最著名的一种是那些基于与嗜酒者互助协会等成瘾项目相同的12步计划的小组。这些类型的暴食症支持小组是基于这样一种观点，即暴食症和其他饮食失调症都是上瘾。这些团体的目的是关注一个人的身体，情感和精神的部分，以使恢复。这种哲学包含了这样一种信念:贪食症是可以治疗的，但无法治愈。

值得注意的是，没有任何类型的同伴经营的暴食症支持小组被发现非常成功最初的饮食失调的治疗在门诊的情况下。¹

暴食症支持小组如何提供帮助?

从本质上讲，人类是社会性生物。我们生活在家庭中，我们交朋友，我们依赖他人，尤其是在压力很大的时候。被诊断为神经性贪食症无疑是一段压力巨大的时期，贪食症患者需要身边的人帮助他们处理诊断带来的影响。其中一些人可能来自暴食症支持小组。

不幸的是，许多暴食症患者都很自卑，在患病期间会疏远他人。暴食症患者通常对自己的身份感到不好，他们很难谈论自己的暴食症的症状和行为。暴食症患者害怕被人评判他们的饮食失调，经常觉得别人无法理解他们所经历的一切。(学习如何帮助暴食症患者）

暴食症支持团体通过创建一个社交网络来帮助对抗这种影响，这些人都曾经有过暴食症，不会因为他们的行为而评判他们。暴食症支持小组通常为暴食症患者提供第一个可以放心表达自己、公开谈论自己饮食失调的地方。

当暴食症患者通过暴食症支持小组结交新朋友时，她的自尊也会得到提升。她也有机会帮助其他人度过康复过程。

对许多人来说，暴食症的恢复是一个持续的挑战，重新陷入暴食症的行为是常见的。当暴食症患者需要帮助时，支持小组提供了一种积极的、长期的支持。这种支持可以作为初期治疗的一部分，进入恢复阶段，以及在贪食症症状再次出现的任何时候。暴食症支持小组可以通过反复提醒暴食症患者健康饮食习惯的重要性来帮助防止暴食症复发。

暴食症支持小组可以提供帮助的其他方式:

它们允许许多不同种类的支持
暴食症支持小组为暴食症患者的亲人提供了去处，让他们了解情况并表达自己对暴食症的感受
它可以让你有规律地专注于获得和保持健康的饮食模式

当一个人患上暴食症时，它不仅会影响到他们自己和他们的生活，还会影响到他们周围的所有人。这些暴食症的影响数量众多，变化多样，可能是毁灭性的。没有什么地方比一个由许多有同样经历的人组成的暴食互助小组更好地处理如此广泛的影响了。

找到一个暴食症支持小组

寻找贪食症支持小组的第一个地方是贪食症患者参加的治疗中心。无论患者是在指定的机构、医院或医生办公室接受帮助，那里的专业人员都应该能够将患者或其家属转介到适当的团体。

第二个寻求帮助的地方是互联网，这意味着要做一些额外的调查。有些网站列出了暴食症支持小组，并对该小组的目的和活动进行了总结。许多组织也有自己的网站，这些网站可以用来了解任务陈述、原则和联系信息。

也有许多暴食症支持小组完全是在线的。这些网站的优势在于，每周7天、每天24小时都可以在世界各地使用。然而，他们的缺点是缺乏个人关系和亲密。还有一个危险是，在线群组中的人不是他们自称的那个人。有些甚至可能是支持暴食症(Pro -mia)然后试着引诱病人重新开始有害的行为。专业的版主可以帮助减少这种可能性。

要找到一个面对面的或在线的暴食症支持小组，可以从以下资源开始: