我的床的故事

我有过某种程度的暴食症过去2-3年。

在那之前，我有一个限制性饮食障碍，最接近厌食症，大约5年。我吃得非常健康，还经常锻炼。我的身材很好，体重也减轻了一些，但我并没有就此止步，最终，我吃得更少，锻炼得更多，体重变得很轻，而且生病了。当我最终意识到自己无法战胜这种障碍时，我寻求帮助，去接受治疗，吃了一些抗抑郁药。我取得了一些显著的进步，但当谈到体重增加和吃得更多时，我没有努力工作和学习适度，而是开始了暴食．

我几乎每天晚上都要吃两加仑半的冷冻酸奶。我还会每天绕着房间跑3个多小时，白天几乎什么都不吃，所以我的体重保持在相当低的水平。暴饮暴食实际上是我的家人鼓励的，因为他们很高兴看到我吃东西。

饮食失控

我上大学后，事情变得更加失控。我不能经常锻炼，而且我也开始吃得更多。我扩大了暴食的范围，加入了其他东西，因为我不能在冰箱里存放大盒的冰淇淋。我开始每天花20多美元买食物。在那一年里，我增重了50多磅。在那之后，暴食又持续了一年。

我花了很长时间才承认这是个问题。我非常想摆脱饮食失调症，想到我现在的问题是吃得太多而不是太少，我感到特别尴尬。我告诉自己这只是对前几年饥饿的自然反应。但当我的暴食从未停止时，我不得不承认，我只是从一种饮食失调换成了另一种。

我从网上和书本上学到了更多关于暴饮暴食的知识。我现在认识了很多暴食的原因-一种非常混乱的行为。我吃东西主要是为了掩盖情绪。我已经很擅长这个了，即使是现在，我有时也很难准确地认识到我的感受，因为所有的情绪都倾向于“我想吃东西”。我暴饮暴食是因为这是一种逃避生活中其他烦恼的方式，在我吃东西的时候走神，甚至在吃完之后，我知道我至少有一个大问题，我可以用这个问题来解释我生活中其他的错误。我暴饮暴食是因为这是一种安慰:它让我回想起我患有厌食症时需要被照顾的感觉，现在这是一个如此老的习惯，以至于没有了它，我感到迷茫，不知道该如何度过没有暴饮暴食的额外时间。

自满于暴食症

有时候，感觉也不太糟。我的健康没有急迫的危险暴食症的影响)。我仍然过着相当正常的生活。但事实是，BED每天都会造成重大问题。我为自己的体重增加了这么多而感到羞耻，尽管我已经尝试过接受自己的身材，但这仅仅是个开始。BED让我错过了社交活动，因此没有很多朋友。这是对我金钱最大的浪费。我把本该花在做作业上的时间花在吃东西上，这意味着我在课堂上的表现不如我能做的好。每次狂饮之后的失望和绝望都在摧毁我的灵魂。我敏锐地意识到这一点都不正常;不仅仅是我的厌食症患者认为我吃得太多了。 I can eat more boxes of cereal AND more tubs of ice cream AND more bags of chips AND more pieces of fruit in one evening than most people eat in a month.

我只想摆脱这种饮食失调症。自从我最终接受这是一种疾病，并积极寻求康复后，我在几个月里取得了实质性的进步。我可以长时间不暴饮暴食，而且很多时候会减少到小规模的强迫性暴饮暴食。我相信完全康复是有可能的。但与此同时，我知道我还有很多工作要做，要学会处理自己的情绪，学会爱自己。我希望我的故事能给有类似问题的人提供信息和安慰，并在未来成为一个真正康复的希望的故事。

(发现暴食症是关于克服暴饮暴食的故事帮助其他暴饮暴食者)

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