饮食失调的头号原因

成百上千的人问我为什么人们会患上饮食失调症。当然，这其中涉及到很多问题，但在我探索这个领域的过程中，多年来我得出的结论是，有一个突出的主题贯穿着我遇到的每一个饮食失调患者。

在他们生命的早期，他们在每一个层面上都经历了无情的边界入侵。

当一个人的身体、情感、心理、智力、性和创造力的边界一直被忽视和渗透时，这个人就经历了完全的边界入侵。当这个人无法控制或无法阻止、抗议，甚至常常承认这种入侵时，他就会感到无助、绝望，并确信自己对自己或对任何人都毫无价值。

这种全面入侵的后果是巨大的。一个后果就是饮食失调。

忽视了如此多的界限，这个人就没有认识或尊重界限的知识或技能。她会吃或饿来缓解情绪。她可能只为了舒适而吃大量的食物。她可能会不让自己进食，直到生命受到威胁。她没有内部的限制设置器，告诉她什么时候她已经经历了足够多。无视任何边界意味着无视任何形式的限制。

强迫性暴饮暴食者喜欢什么时候吃什么东西。她的选择是基于自我治疗的问题，而不是身体饥饿的感觉。

厌食症患者不吃东西。她不吃东西是没有限制的。她会把自己饿死，以寻求从情感上的痛苦中解脱出来。她对这段经历一无所知。她不能对侵犯她界限的人说"够了"她自己也不能说。“足够”这个概念对她毫无意义。她经常觉得，如果她“消失”了，她可能会找到一些永久的解脱。我听过无数患有厌食症的年轻女性飘渺地谈论，带着一种迷失在天使微笑的美丽世界里的感觉，说如果成为云中飘浮的水蒸气或轻舞的精灵该有多好。

啊，他们想象，这是多么精神上的幸福啊。事实上，这是最后的自我保护行为，彻底摧毁他们的身体和生活。这样他们才能真正摆脱生活的复杂性。

暴食症患者会暴饮暴食。她会用身体无法承受的食物来攻击自己。她没有任何限制。强迫性暴饮暴食者最终不得不停止进食，哪怕只是因为她膨胀的胃感到疼痛。她的身体设定了最后的极限。暴食症没有这样的限制。她(在她的头脑中)对食物的攻击没有任何感受。当她的身体承受不了更多时，她就会把它全部吐出来。然后她会继续她的狂欢。她可能多次达到身体极限。 Each time she does she can throw up and continue.

最终，她可能会停止，因为她完全筋疲力尽，或她有被发现的危险。“足够”对她来说毫无意义。无视她的底线没有任何限制，也没有任何后果。

当然，现实地说，这有很多后果。身体会受到巨大的伤害。患有饮食失调症的人每次攻击自己的时候，他们就会破坏更多的精神、灵魂、自尊、理智、健康以及对自己和他人的价值。每一次侵犯都会加深他们的仪式行为，他们在无序中变得更加根深蒂固。其后果是日益增加的痛苦和绝望。

那么我所说的边界侵犯史是什么意思呢?公然和极端的侵犯边界行为包括性骚扰、性虐待和身体虐待。现在已经有很多关于这些领域的文章，特别是关于创伤后应激障碍(PTSD)和分离性身份识别障碍(DID)的研究。使用你的搜索引擎找到一些在互联网上发布的这些主题领域的高质量信息。

还有其他种类的越界行为，它们不那么引人注目，较少被讨论，但更普遍，它们对一个人的精神也是毁灭性的。当当权者以照顾的名义接管一个年轻人的生活时，这就构成了边界侵犯。当她没有隐私，当她的日记被人读，当她的东西被人擅自借用或拿走，当她在学校或运动中的努力被别人的想法、目标或个性所淹没，当她的选择被忽视或被鄙视，当她在个人生活、衣服、食物、朋友和活动方面几乎没有选择的时候，她的边界就被侵犯了。

当以照顾的名义，她对自己没有责任，也不为自己的行为承担后果时，她的边界也被侵犯了。当“小公主”或“小王子”无需付出任何努力就能得到她想要的任何东西时，她对个人努力、限制、后果或“足够”的含义一无所知。如果她想要什么，她就会得到。这是所有。如果有人帮她取衣服，帮她洗衣服，帮她修车，帮她付账单，让她“借”钱或东西，而且从不要回来，她的经历就没有界限和限制。

如果她不遵守自己的承诺，如果她不为关心她的人做些关心的事，她就不会在与他人的关系中学到任何有用的东西。她当然知道她的行为和欲望是没有限制的。

她不知道自己有什么意义和价值。她不知道她可以把那些意义和价值放在她的工作中去完成目标。例如，如果她弄坏了什么东西，无论是一盏灯还是一辆车，她的话还是别人的心，都可以由她自己利用自己的资源和自己的创造力进行必要的修复。在这样的过程中，她会懂得努力意味着什么。她会明白什么是行为的责任和后果。她会学到合理的限制和合理的期望。

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没有这样的学习，她学到的都是关于可爱和操纵的技巧，以得到她想要的。在建立成人生活时，这些都是可怜而无用的工具。

在内心深处，随着时间的推移，她可能会逐渐意识到这一点。但是，没有界限感，她只会变得困惑和焦虑。她会利用自己的饮食失调来麻痹自己的焦虑感。她会利用她的操纵技巧从任何她可以利用的人那里得到她想要的东西。

随着时间的推移，会有更少的人会允许自己被操纵。她朋友圈的质量会下降。她会发现自己和不好的人在一起。这就更使她有理由依靠食物来获得安慰。她身边的人总是不那么可靠。最后，他们容忍她的存在只是因为他们可以操纵她。

那她就完全成了受害者。她的操纵技巧适得其反。这个世界上有人比她更擅长操纵和利用别人。她找到了。她成为了他们的目标和猎物。可靠的食物或食物仪式，包括饥饿，成为她最宝贵的关系。

在她发育的早期，她通过大规模的边界入侵(这在当时可能看起来是如此普通和不重要)了解到，她无法维护自己的权利。她知道她没有私人或神圣的空间去珍惜和尊重。她也不愿承认——甚至常常连她自己也不愿承认——她正在被阻挠、入侵、控制、操纵，并被迫否认自己自然自我的很多方面。除了服从，她别无他法。她照办了，结果患上了饮食失调症。

现在她长大了，她的操作技巧也不太好，她只能依靠进食障碍。这可能是这个人一生中最关键的时刻。如果她的痛苦和绝望足够可怕，并且她确定她不能再忍受这种生活方式，她仍然有选择。一种是继续在自我毁灭的道路上走下去。另一个是伸出手去寻求帮助。

这对她来说是一个非常艰难的处境。她必须认识到她已经受够了。她从来不知道什么是足够。她必须认识到她不能再忍受更多的痛苦了。她从来不知道什么是极限。她必须诚实，寻求真正的帮助。她只知道如何操纵别人。

在她超越自己的生活模式走上一条真正的治愈和恢复之路之前，她必须要经历很多痛苦和痛苦。她想要的东西连她自己都想象不到。难怪一个有饮食障碍的人很难决定寻求帮助，也很难让自己开始信任了解自己真实人格的人。她不知道有尊重和尊重边界的人存在。她不知道有人能够并且愿意尊重和珍惜她最私密和最神圣的内心空间。她还不知道，有一天她迫切需要的那个值得信赖、尊重人、坚定而能干的看护者会成为她自己。

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