探索人际关系在饮食失调发展中的作用

与不同人的不同关系对饮食失调的发病都有不同的影响。重要的是要指出，这一节是关于一种饮食失调发展中可能的环境因素，而不是责备。以下是关于这个话题的一些建议，分为以下几类:

父母|兄弟姐妹|同行|爱|工作

…父母

• 孩子们寻求父母的接纳。他们经常需要父母的认可，证明他们做得很好。如果缺少表扬，孩子可能会觉得不被认可，从而导致自卑。
• 在一些家庭中，父母中一方是更强势的管教者，承担这一角色的父母可能倾向于将不服从视为一种直接的挑衅，并且可能比另一方更快地失去耐心。正因为如此，孩子们有时在很小的时候就觉得，在父母的眼里，他们所做的一切都不够好。这可能会导致完美主义行为和对他们所做的一切不满意。
• 父母一方或双方对体重和身体形象的痴迷会导致他们的孩子也一样。父母一方或双方的强迫性暴饮暴食、神经性厌食症或神经性贪食症会增加孩子患进食障碍的风险。
• 如果父母中任何一方有消极的应对生活的方式(饮食失调、酗酒、吸毒)，孩子将更有可能发展出消极的应对机制，包括饮食失调。
• 工作狂的父母无法履行对孩子的义务。例如与老师的约会、颁奖典礼、体育赛事等)往往会让他们觉得自己不那么重要，不被认可。在这种情况下，孩子们可能会觉得没有人在他们身边，可能会转向其他方法来应对问题。
• 如果父母一方或双方有虐待(身体上的、情感上的或性上的)，孩子将学会责备自己，认为一切都是他们的错，他们从来没有做过任何正确的事，他们应该恨自己(自卑)。他们也可能会觉得“恶心”和“肮脏”，可能会想把别人推开，可能会有一种“隐形”的欲望。
• 家庭内部离婚，尤其是在孩子十几岁的时候(此时他们已经在寻求同龄人的接纳，面临荷尔蒙和身体的变化)，会让孩子寻求父母一方或双方的关注和接纳。它会造成压力、悲伤和孤独的感觉。
• 缺乏与父母的沟通，或缺乏父母的认可，会让孩子觉得他们的感觉不重要，他们所做的和所感受到的都是毫无意义的，他们不被爱或接受。
• 孩子们在被告知要控制情绪的环境中。不要哭，不要喊，不要生我的气)或因表达情绪而受到惩罚的人。(我会给你一些让你哭泣的东西)长大后会相信他们必须把自己的情感藏在心里。这就导致了寻找其他方法来应对悲伤、愤怒、抑郁和孤独。
• 完美主义者和/或对自己特别严格的父母会为他们的孩子树立一个榜样，让他们也这样做。此外，如果他们对自己或孩子设定了异常高的期望，以获得一定程度的成功，这可能会导致孩子对自己过于苛刻，感觉“我永远都不够好”。
• 如果父母中有一方患有抑郁症、强迫症或焦虑症等现有心理疾病(无论是否确诊)，最近的研究表明，他们的孩子可能天生就有同样的倾向。这种倾向会增加他们日后应对疾病情感属性的需求，从而可能发展为饮食失调症。还可以阅读联想和上瘾。
• 父母一方长期和/或严重的疾病会给孩子造成一个混乱的环境。在很多情况下，这可能会增加孩子在家庭中的责任水平。这会让他们感到失控、沮丧和孤独(就像他们被遗忘了或他们的需求不重要一样)。也可能有一种潜意识的愿望，希望自己生病，以效仿生病的父母，或为了寻求他人的接受和关注。
• 被父母抛弃会导致孩子质疑自己的身份，他们是否值得被爱，他们是否足够好，以及为什么疏远的父母离开了。它可以迎合低自我价值感。
• 父母的去世会给孩子的生活带来极大的创伤。他们可能会感到愤怒、无力和沮丧。他们可能会找到责备自己的方法。他们可能觉得需要在生活中找到一些东西来给他们一种控制感。失去父母的孩子更容易患上抑郁症、酗酒、吸毒或饮食失调。
• 如果父母自杀，会增加他们患上严重抑郁症的可能性，并需要应对抑郁症(酗酒、吸毒、饮食失调)。孩子自杀的风险也更高。
• 一个小女孩，尤其是独生女或来自女孩家庭的小女孩，有时可能会觉得她的父亲想要一个男孩。一旦她进入青春期，身体发育的冲击会给她带来情感上的冲突。饮食失调症可能是她试图控制自己不断膨胀的臀部和乳房的叛逆行为。
• 小女孩往往想成为她们父亲喜欢或想娶的那种女人。父亲对其他女性、妻子和女儿的体型和体重发表评论，会让孩子觉得自己的体型决定了他会有多爱她。这会让她对体重产生执念，让她努力寻求父亲的爱和认可。
• 由于女性的身体形象问题的比例往往高于男性，母亲往往会影响女儿对自己的身体感到舒适的信念。如果一个女孩的母亲饮食失调，持续节食或痴迷于外表，并且经常因为体重问题责备自己和/或女儿，那么她以后患饮食失调的几率就会高得多。
• 女孩可能会受到母亲的影响，这些母亲试图把她们培养成“丈夫的贤妻良母”。要得体，不要长胖，保持你的容貌，永远不要素颜，所有这些都有助于让人相信，只有在他们看起来最好的时候，他们才值得被爱。母亲可能也会很重视为丈夫做饭，同时也会告诉丈夫不要发胖和/或不要吃太多。这些都会让人产生“食物和/或体重等于爱情”的想法。

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…兄弟姐妹

• 双胞胎中的一个，如果觉得需要创造自己的身份，可能会发展为一种饮食失调，作为一种叛逆的尝试，试图控制他们的外表。此外，如果双胞胎中有一个患有饮食失调症，它会增加另一个正在发育中的人的变化(基于共同的遗传、环境和双胞胎对彼此的影响)。
• 兄弟姐妹互相挑刺。兄弟姐妹在体重和身体形象问题上的持续骚扰可能会导致孩子的饮食失调。
• 兄弟姐妹的虐待(情感上的、身体上的或性上的)会导致孩子责怪自己，认为一切都是他们的错，他们从来没有做过任何正确的事情，他们应该恨自己(自卑)。他们也可能会觉得“恶心”和“肮脏”，可能会想把别人推开，可能会有一种“隐形”的欲望。
• 如果一个孩子觉得自己在兄弟姐妹中被“冷落”了，或者与父母的兄弟姐妹相比，他们会觉得自我价值很低，需要被接纳。
• 兄弟姐妹的长期和/或严重疾病会给孩子创造一个混乱的环境。在很多情况下，这可能会增加孩子在家庭中的责任水平。这会让他们感到失控、沮丧和孤独(就像他们被遗忘了或他们的需求不重要一样)。他们也可能有一种潜意识的愿望，希望自己生病，以获得父母和其他家庭成员同样的关注或接纳。
• 兄弟姐妹的死亡会给孩子的生活带来极大的创伤。他们可能会感到愤怒、无力和沮丧。他们可能会找到责备自己的方法。他们可能觉得需要在生活中找到一些东西来给他们一种控制感。他们可能会感到失去父母，而他们的父母试图自己处理失去父母的事情。失去兄弟姐妹的孩子更容易患上抑郁症、酗酒、吸毒或饮食失调。

…同行

• 一个智力高于平均水平、表现出极大个性或具有独特天赋的孩子可能会有不被同龄人接受的感觉。他们可能有强烈的需要或渴望被接受，并去适应它。孩子的压力可能会增加。
• 一个有体重问题的孩子，如果不断被挑剔，可能会发展成缺乏自我价值，渴望爱和被接受。这可能会导致抑郁和进一步的退缩，和/或强迫性的体重担忧和身体形象问题。
• 老是因为某一特定的缺点而被挑剔的孩子。比如脸上的小痣或疤痕)可能会缺乏自我价值，渴望被爱和被接受。这可能会导致抑郁和退缩，并且/或者他们可能会试图通过控制体重来寻求接受。
• 害羞或交朋友有困难的孩子会有孤独感。他们希望被同龄人接受，并可能因为感觉自己不被接受而患上抑郁症。他们可能会想办法通过食物来填补内心的空虚。他们可能会通过减肥来寻求接受。
• 在青春期有额外的压力去适应。此外，有些女孩会比其他人发育得早，可能会因此受到嘲笑，让她们讨厌并想要隐藏身体的发育。在这个年龄受到男孩的骚扰可能会让她们感到不舒服和羞耻。
• 参加体育活动(如舞蹈或啦啦队)的孩子可能会感受到来自教练和同龄人的额外压力，以达到某些体型。这在芭蕾舞、体操、啦啦队、花样滑冰、游泳和摔跤中很常见。发现同龄人介绍和分享不健康的饮食和紊乱的饮食模式并不罕见。
• 一群孩子一起开始“节食”可能会有风险。通常情况下，他们会分享排毒技巧和限制饮食的方法，互相比较他们少吃了多少。因为他们寻求彼此的接纳，因为一开始饮食就不健康，这种行为显然会导致饮食失调。

.．.在爱中的关系

• 在青少年时期，孩子们寻求彼此的接纳是很常见的。她们正努力适应自己的身体和正在经历的变化。在约会环境中，青少年想要用自己的外表取悦对方是很常见的。经常听到女孩们谈论减肥和保持苗条。
• 女孩和男孩之间/女人和男人之间关于体重的骚扰会导致低自尊和对身体形象和体重的痴迷。
• 一个不忠的伴侣会让另一个人感到不称职、丑陋和愚蠢。它会导致抑郁。这很容易转化为对体重和身体形象的痴迷。
• 在一段关系中，情感和身体上的虐待会削弱受害者的地位，让他们觉得自己很渺小，容易受到指责。它会导致受害者绝望地试图获得施暴者的接受和认可。他们经常责怪自己。
• 离婚会让婚姻双方再次陷入尴尬的约会场景。离婚不仅会让一个人感到不被爱和不可接受，还可能会让人对身体形象和体重的痴迷，而不是去寻找另一个伴侣。离婚的人可能也会感到孤独，内心空虚，从而导致暴饮暴食。
• 一个被约会强奸的女人可能会觉得有必要责怪自己。她可能觉得自己又软弱又愚蠢。她可能觉得自己被利用了，很脏，很惭愧。这会导致抑郁、愤怒、退缩和自我价值问题，这些都会导致饮食失调。
• 在一段关系中酗酒会导致无力感和不快乐。这可能会导致诸如“为什么我不能让他/她快乐”和“为什么我不能阻止他/她”这样的想法。有一种失控的感觉。
• 生完孩子后，妇女可能会对怀孕期间增加的体重感到不知所措。她的丈夫或男朋友可能会不断地提到她的体重，或者为此挑她的毛病。此外，她作为母亲的表现也有压力。她可能会觉得自己的生活失去了控制，越来越多的注意力放在孩子身上，好像她不重要一样。

.．.在工作场所

• 在职场取得成功的压力增加，成为理想的“职业女性”，这可能会让他们产生减肥或塑形的压力。
• 社会给人们施加压力，要求他们成为理想的职业人士，这可能会导致身体形象问题和减肥问题。工作中可能存在身材歧视，如果不减肥，晋升的前景就会暗淡。这可能会导致身体形象的问题。
• 关于体重的评论、八卦和窃窃私语会让他们觉得自己毫无价值，并寻求认可。这会让人感到沮丧和孤独，并导致身体形象和体重问题。
• 老板告诉员工要注意体重或减肥以保住工作，或获得晋升，这可能会导致员工感到不足和无力感(这也是身材歧视)。
• 工作中的性骚扰会让受害者产生自我价值感、困惑感、不足感和无力感。受害者经常责怪自己。

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