饮食失调F.A.Q.
以下是一些我在电子邮件、即时通讯工具、研究报告或普通讨论中经常被问到的问题。:)更多的内容会随着他们的出现而添加，但我希望这里的内容能帮助你或你认识的人更多地了解这些恶魔。
我知道我有问题，但我不想寻求帮助，因为我不想让他们让我变胖!
相信我，治疗师或医生的目的不是让你变胖。那有什么意义呢?这种恐惧只是急诊科为了让你尽可能久地远离帮助而对你施加的一种恐惧。事实上，医生或心理治疗师并不关心把食物塞进你的嘴里，让你长出无数磅的体重。了解急症的医生和治疗专家都非常清楚，对患者来说，仅仅是体重增加的想法都是多么令人神经紧张。病人被要求增重的唯一情况是，当他们目前的体重已经使他们面临直接的医疗危险时。即使这样，也要制定某种计划，以便在一段时间内只获得这个或那个，从而使病人的痛苦最小。
我的朋友有饮食失调和其他问题。我能做些什么来帮助他/她?
首先尝试一下“支持的规则”页面，了解一下什么该做，什么不该做来帮助你的朋友。我希望你的朋友正在接受某种治疗，以解决他们的问题，但如果他/她没有，尽你所能鼓励他们向别人倾诉，让他们去看急诊和其他问题的治疗师。让他们知道，他们的问题被成千上万的人分享着，他们不需要感到羞耻，而且是非常可以治疗的。然而，你需要知道的一件事是，如果你的朋友不想变得更好，不想恢复或尝试改变，那么他们就不会。看着一个像朋友一样的人在你面前崩溃是非常痛苦的，但事情的真相是，没有人能强迫一个人接受治疗，如果这是他们不想要的。
我不知道你朋友的家庭情况如何，但如果他们和父母(或其中一人)关系很好，父母或父母关系稳定(意思是他们没有酗酒等问题)，他们没有告诉他们或其中一人自己的问题，那么试着鼓励你的朋友和他们的父母/父母谈谈这个问题。你的朋友不需要具体告诉他们哪里出了问题，相反，他/她可以说，他们只是最近感觉不太好，他们真的觉得需要和治疗师谈谈。如果他/她不能自己和父母交谈，也许他们的朋友像你或其他人可以和他们交谈，或者一群朋友可以在一个小组中与父母交谈，或者你的朋友可以通过一封信或电子邮件来实现。如果你觉得他们的父母如果被告知这些事情，只会大发雷霆，或者不向你的朋友寻求帮助，那么你可以继续鼓励他们和你交流，支持他们。如果因为他们的父母不支持而无法进行治疗，那么看看是否可以让他们参加团体治疗。
如果治疗或其他形式的支持是一种选择，而你的朋友不想要帮助，但同时开始看起来他/她真的把自己置于紧急的医疗危险中，他们仍然拒绝和别人谈论这个，那么我会去找学校的辅导员，让他们知道发生了什么，让那个人从那里着手。
我不想成为厌食症患者，但我也不想变胖。我该怎么办?
我能给你的最好的信息或建议就是去尝试获得帮助，并从中学习如何接受你你．从我8年的经验来看，你永远不会对自己的身体感到满意，无论它承载了多少重量，直到你对自己的整体感到满意。这个循环实际上与体重关系不大。所有的体重和食物都是衡量你对自己感觉如何的标尺，直到你准备好接受自己作为一个人不仅仅是作为一个身体，你会继续减重，继续觉得胖。患有饮食失调症的我们永远无法看到真正的自己，也无法看到自己真实的样子。只要饮食失调症还在控制之中，当我们照镜子的时候，我们只会继续认为自己是邪恶的、肥胖的、失败的。
我重x磅。我胖吗?/我有进食障碍吗?
首先，我不是医生，也不是任何医学院的学生，所以我不能告诉别人他们是否超重。即使我是一名医生，如果不知道一个人有多少肌肉、骨头的大小、新陈代谢的速度等等，就不可能在网上告诉他，因为所有这些都会影响一个人是否超重。此外，一个人不能仅仅根据体重就认为他患有饮食失调症。很多人不明白，体重和数字并不是饮食失调的基础。不管你的体重是多少，如果你有不正常的饮食习惯，那就有问题了。社会有一种不好的倾向，认为只有那些瘦弱的人，或者只有那些每天排便一百万次的人才有问题，所以人们觉得，除非他们只有2.6盎司重，或者除非他们每天24小时排便，否则他们就很好。你最终会认为你没有问题，因为你没有别人“那么坏”。不管你限制了多少，排空了多少，或者这些行为持续了多长时间，食物都是为了“正常”的量吃的，从来不是为了成为情感治疗师。如果你在任何时间、任何地点都有这些行为，那么你就面临着一个严重而致命的问题，需要治疗。的确，有些人对自己的问题更加严厉，但关键是不要带着竞争的冲动去看他们，而是要考虑在你的生活变得如此严重之前，你需要如何得到帮助。
我想我得急症了……我疯了吗?
你绝对不会疯的。饮食失调并不是“精神错乱”或诸如此类的事情。它是一种行为障碍，是一种自我价值的障碍，也是一种寻找自己作为一个人是谁的障碍，但它并不意味着你失去了理智(尽管有时逻辑思维和进食障碍思维之间的斗争会让你觉得自己失去了理智)。
当我向父母求助时，他们只是对我大喊大叫。我还没到开车或看心理医生的年龄……我该怎么办?
哦男孩。这是急诊科最让我生气的事情之一。首先，让我对那些试图寻求帮助，但因为提出自己的问题而遭到训斥甚至惩罚的人说，这不是你的错。你的父母或家庭成员没有任何权利用愤怒、威胁或惩罚来回应，不管他们说什么，你是一个值得帮助的人。
如果你或你认识的人在这种情况下无法立即得到帮助，那么可以在网上找到帮助。在一些可疑的在线支持页面上有聊天、留言板和大量的链接供人们获取支持。如果你在妈妈关于饮食失调的在线支持，你可以找到邮件列表和更多的聊天和网站，这样你就可以从其他正在接受治疗或已经康复的人那里获得支持。
有什么网站或群组是为那些遭受痛苦的人的朋友或家人服务的吗?
以下是我设法找到的，希望对你有所帮助:可疑的东西(朋友和家人的好来源;聊天和留言板)，ED通讯(主要处理ED患者的家庭;Newsletter被放弃了，但网站仍然开放信息)，饮食失调教育组织(驻扎在加拿大，但如果你写信，我相信有人能帮助你)，S.C.a.R.E.D。(有一个面向朋友和家人的区域，尽管它只是关于什么和不可以做;有很多链接到一个父母的电子邮件支持小组，可能也有患者的朋友)。
还有一本非常好的书，佩吉·克劳德-皮埃尔写的《饮食失调的秘密语言》。虽然它主要针对厌食症患者，但也有一个面向朋友和家人的部分，这对朋友和家人更好地理解和做什么非常有帮助。
你为报告做采访或提问吗?
我曾经接受过一家青少年杂志的采访(我觉得所有的杂志都是伪君子，但我还是问了这个问题)，最后面试官基本上接受了我说的话，编造了一些听起来不错的东西，然后把我在电话里说过的任何其他的话都夸大了。最后，当我在6个月后读到那篇发表的文章时，里面几乎没有什么我真正说过的话，我厌恶地把它放回杂志架上。我并不是说所有的采访者和杂志都会因为践踏他人的权利而变得如此可怕，但当我听到我的一个朋友在另一家杂志工作时发生了类似的经历后，我非常厌倦再做一次采访，因为我害怕同样的情况会发生，我的言论会被曲解，被删除，只为了卖更多的杂志。如果我要接受杂志的采访，我要求我在出版前看到最终副本。如果在那之后我因为某件事是假的而不允许你发表它，那我希望这是值得尊重的。
至于学校的报告，我觉得没问题。:)我并没有因此遇到任何麻烦，但是我再次要求将最终的副本发送给我，以确保只有说过或打过的内容在那里，没有被篡改或“重写”。
(以防有人好奇,一次我和我的朋友读过两个diff.杂志发表文章,我们叫面试官和出版商,问这东西是下一个问题中提到的“问题”发现发布关于我们,但两人的反应的“我们不能做任何事情,因为它已经出版,我们没有时间也不愿意提及任何错误的下一个问题。”啊…)
治疗饮食失调需要多长时间?
恢复没有时间限制!一个人从饮食失调中恢复的速度取决于引发饮食失调的各种问题，家庭，治疗人员的能力，以及患者自己为恢复所付出的努力。每个人都是独立的个体，与下一个人相比，每个人需要的恢复时间或短或长。不要把注意力集中在几天、几个月或几年上，而要更多地关注进步。
为什么没有强迫性暴饮暴食专区?那不也是一种饮食失调吗?
是的，强迫性暴饮暴食，也被称为暴食症，是一种饮食障碍。之所以不在这个网站中进行探讨，是因为我想从目前正在经历饮食失调的人的角度来做这个网站。我从来没有与暴食症作斗争，所以这就是为什么我没有为它打上一节的原因。我不知道。如果我那样做，我会觉得很假，或者好像我不知道自己在说什么。如果你是暴食症患者，请到主链接页面，访问那里的网站，因为他们应该能够帮助你。：）
我来自一个良好的家庭，他们从来没有虐待过我，所以为什么我有饮食障碍?我以为只有有糟糕背景的人才会有这样的经历。
饮食失调随时随地都可能发生。从基本的角度来看，饮食失调是人们应对任何压力的方式，不管这种压力是否来自家庭。有些人可能有一个很好的家庭，但仍然觉得他们需要控制自己的身体，保持完美，或者他们可以处理来自关系或学校的压力的唯一方法是通过食物。
饮食失调在体操和滑冰等运动项目中是否很普遍?
从我的所见所闻来看，很不幸，答案是肯定的。像体操、滑冰、芭蕾和摔跤这样的运动实际上是无序饮食模式的滋生地。我的意思是，当你在一项运动中，你的成功很大程度上取决于你的体重有多轻，以便你能适应这个或那个级别的体重，以便你能跳得更高时，你会期望什么?即使你在练习和比赛时穿着紧身的衣服或紧身衣，也无济于事，更不用说在一个满是镜子的房间里跳芭蕾了。我很幸运，在我练体操的时候，我有一些很棒的教练，所以这从来没有真正引发饮食失调。上述运动可能不会单独导致饮食失调，但它们很容易引发饮食失调，特别是如果你有喜欢奖牌的教练和/或父母。更多的教育需要传播到周围的健身房和训练中心，让教练、主管和家长了解在这种情况下饮食失调是如何形成的，以及他们如何帮助预防。beplay手机app下载
为什么治疗中心/治疗师不起作用?
不同的治疗方式被用来帮助患者，一种治疗方式可能对一个人有效，但对你或你的朋友或爱人无效。仅仅因为一个中心或治疗师，甚至是两个或三个，没有帮助一个人随着时间的推移恢复，并不意味着他们是无药可救的或“无望的”。研究和尝试不同的治疗方法，找到一个适合你或你认识的人。我必须在这里提到的是，我注意到有相当多的医院使用这种被称为“奖惩系统”的工作，就我个人而言，我完全反对这种做法。基本上，在这个系统中，如果你不吃东西或排便，你就会有一些你喜欢的东西，比如访客、电视、收音机等，被剥夺一段时间，或者直到你重新开始吃东西或体重增加，你才会重新获得这些“特权”。最重要的是，这种系统会导致一个人进一步陷入饮食失调的思维模式，因为患者已经觉得他们不值得得到任何东西，所以从他们那里拿走东西只会继续告诉他们，他们是不值得的。
饮食失调似乎只出现在十几岁或20多岁的女孩身上。
这就是社会喜欢描绘的形象。在大多数以饮食失调为特色的脱口秀节目或文章中，出现的都是十几岁或20多岁的女孩。然而，男性也会受到影响。我接触过4个男人，他们正在与贪食症和厌食症作斗争。然而，大多数男性案例没有得到承认，因为那些遭受痛苦的人往往不敢站出来，因为外界无知的人会给他们贴上同性恋或胆小鬼的标签。因此，许多人躲了起来。也不仅仅是我们这些孩子受到了折磨。饮食失调可能发生在婚姻不顺、离婚、家庭问题等情况下，或者他们长期受饮食失调的困扰，至今仍在受其困扰。饮食失调也会出现在老年人中，因为抑郁可能会导致厌食症等症状。
我为什么会无缘无故地抑郁?这和饮食失调有关系吗?
哦男孩,是的。限制卡路里摄入或排便真的会扰乱体内的荷尔蒙和化学平衡(例如，血清素和血糖水平)，一旦这些平衡被打乱，就会导致人的情绪起伏不定。抗抑郁药可以帮助缓解这种情况。如果你注意到情绪波动是严重的和持久的，但是，我会告诉某人去检查双相情感障碍。
APA的参考
Staff, H.(2008, 12月17日)。饮食失调F.A.Q HealthyPlace于2022年9月18日从//www.5wetown.com/eating-disorders/articles/eating-disorder-faq检索到
