成年妇女与饮食失调的发展

饮食失调在当今社会持续增加，而不仅仅是在十几岁的女孩中。许多人认为饮食失调只会影响十几岁的女孩，但事实远非如此。女性和青少年一样承受着瘦身的压力。我们看到越来越多的女性在20多岁、30多岁、40多岁甚至更大的时候患上饮食失调症。厌食症、暴食症和强迫性进食症的发作可能发生在一个人一生中的任何时候。

尽管导致饮食失调的原因可能各不相同，但对自己的感觉通常是相同的。这些女性感到自我厌恶、毫无价值、缺乏自尊，她们通常认为，为了幸福，她们必须变瘦。有些人可能会觉得自己的生活失去了控制，于是他们转向生活中唯一可以控制的领域——体重。其他人可能认为，一旦他们达到了“理想”的身体形象，那么他们的生活就会变得完美。

饮食失调可能在人的晚年发展有很多原因。随着离婚率的升高，许多女性在四五十岁的时候发现自己又开始约会了。她们开始相信，为了找到另一个男人，她们必须瘦。如果她们结婚了，发现自己的丈夫有外遇，她们可能会为此自责。女人可能会觉得她的丈夫出轨了，因为他不再觉得她有魅力。然后她就会把注意力集中在自己的体重上，觉得如果自己瘦一点，丈夫就不会不忠了。通常当婚姻发生婚外情时，体重不是问题。可能是婚姻中更深层次的问题导致了婚外情的发生。女人应该停止因为丈夫的不忠而责怪自己。有时候，把婚外情归咎于自己和自己的体重比处理导致婚姻破裂的更深层次的问题要容易得多。 In other situations, eating disorders may develop once the children are grown and out on their own. A women who has dedicated her life to raising her children, may all of a sudden find herself alone and start to feel like she has no real purpose anymore. She may start focusing on her weight, believing that she will be happy, once she becomes thin. She may also turn to food for comfort to try and fill the void she feels inside.

社会也给女性施加了很多压力，要求她们保持苗条。女人总是被告知，我们必须拥有完美的婚姻，做一个完美的母亲，拥有完美的事业。我们得到的信息是，为了获得这一切，我们必须拥有完美的身体。在当今社会，女性变老的情况与男性有很大不同。如果一个男人的身体发生了变化或头发开始变白，他就被认为是“杰出的”。如果一个女人的身体发生了变化，头发开始变白，她就会被认为是“放任自流”。饮食失调成为女性逃避日常生活压力的一种方式。我们不能再享受食物，也不能允许自己为身体提供它需要和应得的营养，因为社会和媒体让我们对吃感到内疚。

前段时间我读到波琳·弗雷德里克的一段话，是这样的:当一个人站起来讲话时，人们先听然后看。当一个女人站起来，人们会看，然后，如果他们喜欢他们所看到的，他们就会听”。不幸的是，这种说法非常正确。在商界和她们的职业生涯中，女性还没有得到足够的重视。一个试图在事业上取得进步的女性可能会觉得，为了让别人认真对待她，倾听她的想法，她必须瘦。今天的人们需要意识到一个人的外表和他在事业上的能力没有任何关系。体重对一个人的智力、能力和工作表现没有影响。世界是时候开始尊重女性的成就了，不要再以貌取人了。

女性需要表明自己的立场，不要再试图达到社会为我们设定的标准。我们需要停止购买那些时尚杂志和减肥产品。我们需要不断提醒自己，我们是一个很有价值的人，体重不应该影响我们对自己的感觉。我们花了太多的时间和金钱专注于减肥，试图达到“理想”的身材。相反，我们需要关注自己。我们不能再坐过山车了。节食根本不起作用，减肥也永远不会给你带来真正的快乐。为你自己和你的成就感到骄傲。不要再让体重秤左右你的生活。

如果你正在遭受饮食失调的折磨，或者你认为你是，我会敦促你立即寻求帮助。饮食失调并不可耻。年长的女性有时会发现很难联系到她们并寻求帮助，因为饮食失调仍然被认为是一种只会影响十几岁女孩的疾病。事实是，饮食失调可以影响任何女人或男人在他们生活的任何时候，与年龄无关。饮食失调是可以被战胜的，而且可以得到帮助。你没必要继续每天过这种地狱般的生活。你可以解放自己，开始过你应得的幸福健康的生活。

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