在压抑情绪太久之后，再次感受它们会让你觉得自己永远麻木了。这并不是这样的。这里有三个让你重新感受情绪的建议。
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感受自己的情绪是进食障碍恢复的重要部分。如果你避免感受自己的情绪，这里有一些方法可以帮助你摆脱情绪回避。阅读HealthyPlace的文章:

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