糖尿病与非理性行为，精神混乱

糖尿病的两种不为人知但常见的影响是非理性行为和精神混乱。糖尿病不仅会影响身心健康，还会影响行为健康。造成这种情况的原因是胰岛素激素和血液中葡萄糖或糖的水平。葡萄糖为大脑提供动力，是大脑所有功能背后的力量。在这两个1型和2型糖尿病在美国，身体无法调节葡萄糖水平，所以葡萄糖可能飙升过高或骤降过低。血糖波动的危险后果包括糖尿病、非理性行为和精神混乱。

糖尿病与非理性行为，精神混乱:他们是什么样的

在糖尿病患者中，不理性行为的发生是因为葡萄糖水平过高(高血糖)或过低(低血糖)阻碍了自我控制。当人们缺乏正常的自制力时，他们通常会:

• 是冲动的
• 忽略他们行为的长期后果
• 容易屈服于诱惑
• 即使他们知道有不同的选择，也会做出糟糕的决定

糖尿病患者的非理性行为如果经常发生，或者影响到人际关系和工作等主要生活领域，会降低生活质量。精神混乱也有可能对一个人的生活产生负面影响。严重或长期的混乱发作会限制生活方式，以及行动自由和工作能力等。

糖尿病精神混乱的迹象包括:

• 健忘，包括在你做事情的时候忘记你在做什么
• 一种感觉脑雾
• 丢失重要物品
• 难以集中注意力
• 混乱
• 演讲中的长时间停顿，好像你已经失去了你的思路
• 感觉自己无法思考
• 定向障碍
• 突然躁动("糖尿病暴怒:糖尿病会导致攻击行为吗?"）
• 做普通工作有困难
• 说话语无伦次

糖尿病和非理性行为，以及精神混乱，都与血糖水平和胰岛素有关。了解它们的原因可以帮助你理解当你或你爱的人经历这些行为和情绪时发生了什么，也可以帮助你控制它们。

糖尿病与非理性行为、精神混乱的原因

当没有糖尿病的人吃碳水化合物时，碳水化合物被消化并转化为葡萄糖，这种糖为整个身体和大脑提供能量。葡萄糖离开消化系统，进入血液输送到身体细胞。葡萄糖不能自己进入细胞。这就是胰岛素的作用。一种叫做胰腺的器官制造和释放胰岛素，使细胞解锁，让葡萄糖进入。

在糖尿病患者中，这个过程会出错。1型糖尿病是一种免疫系统攻击胰腺导致无法产生胰岛素的疾病。在2型糖尿病在美国，人体可以制造胰岛素，但要么制造不足，要么不能有效利用胰岛素。无论哪种方式，葡萄糖都停留在血液中，而不是进入身体细胞作为燃料;因此，血糖水平攀升过高，造成问题。

糖尿病治疗包括手动调节胰岛素和血糖。这很困难，有时血糖水平会偏离中心。当血糖水平过高(高于140毫克/分升)或过低(低于70毫克/分升)，或保持在正常范围内但上下波动时，血糖水平就达不到大脑正常运作所需的水平。可能会导致非理性行为和精神混乱。

这些因素会导致高血糖、低血糖和不稳定的峰值和下降:

• 服用过多的糖尿病药物，尤其是胰岛素
• 吃得太少
• 吃零食或正餐之间间隔时间过长
• 锻炼太少
• 过度锻炼
• 酒精消费
• 睡眠不足

一旦你知道了糖尿病伴随的非理性行为和精神混乱的原因，你就可以利用你的知识来预防和治疗高血糖、低血糖和葡萄糖波动的这些严重影响。

治疗糖尿病和精神混乱，非理性行为

就像糖尿病的其他影响一样，预防是控制糖尿病行为影响的主要方法。遵循医生制定的计划，理想情况下，糖尿病护理团队很重要。定期监测血糖、适当的营养、锻炼、保持健康的体重和压力管理对控制血糖水平至关重要。反过来，这对大脑有积极的影响。

通过意识到精神混乱和非理性行为的迹象，你可以在血糖问题失控之前抓住它。此外，通过掌握糖尿病的治疗和管理，你可以减少糖尿病对大脑和行为的负面影响。

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